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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una serie de funciones
diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti-
vos y agradables.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un
botón. A medida que ejercita, la consola le comunicará
continuamente los resultados instantáneos del ejerci-
cio realizado. Puede medir su ritmo cardíaco usando
el sensor de pulso del mango o el monitor de ritmo
cardíaco para el pecho.
La consola ofrece veinte entrenamientos a bordo (diez
entrenamientos de calorías y diez entrenamientos de
rendimiento). Cada programa cambia automáticamente
la resistencia de los pedales a medida que lo guía en
un entrenamiento efectivo. También puede establecer
una meta de calorías, distancia o tiempo.
La consola ofrece también un entrenamiento de vatios
que cambia la resistencia de los pedales para mante-
ner sus vatios de salida cerca de un nivel de meta.
La consola también ofrece una función iFit que permite
a ésta comunicarse con su red inalámbrica a través
de un módulo opcional iFit. Con la función iFit puede
descargar entrenamientos personalizados, crear sus
propios entrenamientos, realizar un seguimiento de los
resultados de su entrenamiento, competir contra otros
usuarios iFit y tener acceso a otras muchas funciones.
Para comprar un módulo iFit en cualquier
momento, visite la web www.iFit.com o llame al
número de teléfono que está en la portada de este
manual.
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
música favorita o sus audiolibros mientras ejercita.
Para usar la función manual, vea la página 17.
Para utilizar un entrenamiento a bordo, vea la
página 19. Para utilizar un entrenamiento con
fijación de meta, vea la página 20. Para utilizar
un entrenamiento de watts, vea la página 21.
Para utilizar un entrenamiento iFit, vea la página
22. Para usar el sistema de sonido, vea la página
23. Para cambiar los ajustes de la consola, vea la
página 24.
Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda
quedar sobre la pantalla.
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