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Nº de Modelo NTEVEX75017.0
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Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
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Número de
Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack GX 4.4 PRO
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEX75017.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
NORDICTRACK y IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. App Store es una marca de Apple, Inc., registrada en los EE. UU. y otros países. Android y Google Play son marcas de Google Inc. La marca y los logotipos de BLUETOOTH son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
La bicicleta de ejercicios tactarnos. El número de modelo y la ubicación de la GX 4.4 PRO ofrece una variedad impresionante de calcomanía con el número de serie se muestran en la funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos portada de este manual. -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el mon- taje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber termi- un destornillador estrella nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Coloque una sección firme de material de empa- que debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 98mm (53). Luego, retire el material de empaque. 4.
- Página 8 5. Conecte la Bandeja de Accesorios (8) al Mon- tante Vertical (4) con un Tornillo M6 x 50mm (89). 6. Pídale a otra persona que sostenga la Baranda (5) cerca del Montante Vertical (4). Vea el diagrama incluido. Encamine el Cable Superior (87) por el Poste de Pivote (78) y el Soporte de Pivote (71) como se muestra.
- Página 9 7. Mientras otra persona sostiene la Consola (13) cerca del Soporte de Pivote (71), conecte los cables de la Consola al Cable Superior (87) y a los Alambres de Pulso (61). Inserte el exceso de cable hacia abajo, a tra- vés del Soporte de Pivote (71).
- Página 10 9. Retire la Perilla del Asiento (26) del Soporte del Asiento (30) del interior del Porta Asiento (24). A continuación, sostenga el Porta Asiento (24) sobre el Poste del Asiento (6). Inserte la Perilla del Asiento (26) hacia arriba en el Poste del Asiento y apriete la Perilla del Asiento en el Soporte del Asiento (30), dentro del Porta Asiento.
- Página 11 11. Identifique el Pedal Derecho (21). Con una llave inglesa, apriete firmemente el Pedal Derecho (21) en sentido horario en el Brazo Derecho de la Manivela (19). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (que no se muestra) en sentido antihorario al Brazo Izquierdo de la Manivela (que no se muestra).
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Página 12: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO CORRIENTE Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-... - Página 13 CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS PEDALES Si la bicicleta de Para apretar un ejercicios se mece tirante de pedal un poco durante (G), tire hacia abajo el uso, gire una del extremo del o ambas patas tirante.
- Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales con solo tocar un botón.
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL esta pantalla mostrará el número aproximado de calorías que aún restan por quemar o el número 1. Encienda la consola. aproximado de calorías quemadas. Cals/Hr (calorías por hora): Esta pantalla mos- Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola.
- Página 16 AVG (promedio de vatios): Esta pantalla mostrará Retire cualquier su promedio aproximado de potencia generada lámina de plás- Contactos para el entrenamiento, en vatios. tico que pueda quedar sobre Scan Mode (función de los contactos secuencia) y Priority Mode metálicos del (función prioritaria): Las monitor de ritmo cardíaco del...
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Página 17: Importante
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o la velocidad objetivo aparecerán en la pantalla como 1. Encienda la consola. aviso. Luego, el nivel de resistencia de los pedales cambiará. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. - Página 18 CÓMO USAR EL ENTRENAMIENTO DE VATIOS Si sus vatios generados están muy por debajo o muy por encima del ajuste de vatios objetivo, la 1. Encienda la consola. resistencia de los pedales aumentará o disminuirá automáticamente para que sus vatios generados Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la se aproximen más al ajuste de vatios objetivo.
- Página 19 CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA 4. Registre y controle su información de entrenamiento. La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet, Siga las instrucciones de la app iFit Bluetooth así...
- Página 20 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del 1. Seleccione la función de ajustes. sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos Para seleccionar la función de ajustes, pulse el machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la botón Settings (ajustes).
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Página 21: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione cuando la resistencia está configurada al máximo, y apriete correctamente todas las piezas cada vez que puede que la correa de manejo necesite ser ajustada. - Página 22 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Busque el Interruptor de Lengüeta (57). Gire el Brazo Izquierdo de la Manivela (20) hasta que un Imán (55) Si la consola no muestra una información correcta, quede alineado con el Interruptor de Lengüeta. A conti- debe ajustar el interruptor de lengüeta.
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Página 23: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 24 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
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Página 25: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEVEX75017.0 R0517A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Tuerca de la Perilla Estabilizador Delantero Perno M8 x 76mm Estabilizador Trasero Tornillo M10 x 65mm Montante Vertical Tornillo #10 x 12mm Baranda Tornillo M10 x 98mm Poste del Asiento Correa de Manejo Cubierta Trasera del Protector... -
Página 26: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEVEX75017.0 R0517A... -
Página 27: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEVEX75017.0 R0517A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...