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Nº de Modelo 21914
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Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Álvaro Obregón
Ciudad de México C.P. 01180
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Prolongación Vasco de Quiroga
4800, Torre 2, Piso 3, Col. Santa Fe
Cuajimalpa
Cuajimalpa de Morelos,
Ciudad de México, México
C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones Eléctricas:
9 V 2 A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
de Serie
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Resumen de contenidos para NordicTrack GX 4.7
- Página 1 Nº de Modelo 21914 Nº de Version 3 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
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Página 2: Tabla De Contenido
GARANTÍA LIMITADA ............. Contraportada NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des- carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume nin- guna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. -
Página 5: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 6: Antes De Comenzar
La bicicleta de producto antes de contactarnos. El número del modelo ejercicios GX 4.7 cuenta con una gran selección de y la ubicación del número de serie se muestran en la funciones diseñadas para que sus entrenamientos en portada de éste manual. -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • El montaje debe ser realizado por dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta que termine el montaje. - Página 9 3. Oriente el Estabilizador Delantero (2) como lo indica la calcomanía. Mientras otra persona levanta la parte delan- tera de la Armadura (1), acople el Estabilizador Delantero (2) en la Armadura con dos Tornillos M10 x 80mm (21). 4. Oriente la Palanca de Ajuste (6) tal como se indica.
- Página 10 6. Oriente el Asiento (10) y la Armadura del Asiento (9) tal como se indica. Acople el Asiento (10) a la Armadura del Asiento (9) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (27). Apriete parcialmente todos los Tornillos y luego apriételos completamente. 7.
- Página 11 8. Oriente el Respaldo (11) como se indica. Acople el Respaldo (11) a la Armadura del Respaldo (8) con dos Tornillos M6 x 40mm (27). 9. Retire la Bandeja de Accesorios (5) de los Protectores Delanteros Izquierdo y Derecho (57, 58).
- Página 12 10. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (77). Deslice el Montante Vertical (4) por la Armadura (1). Acople el Montante Vertical con cuatro Tornillos M8 x 15mm (24). Apriete parcial- mente todos los Tornillos y luego apriételos Evite completamente. pellizcar el Cable Luego, oriente la Bandeja de Accesorios (5) y la Principal...
- Página 13 12. Mientras otra persona sostiene la Consola (15) cerca de la Baranda (14), conecte el Cable Principal (77) y el Cable de Pulso (84) a los receptáculos de la Consola. Los conectores del Cable Principal (77) y del Cable de Pulso (84) deberían deslizarse fácilmente en los receptáculos y encajar en su sitio.
- Página 14 14. Identifique el Pedal Derecho (13). Con una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (13), en el sentido de las agujas del reloj, en el Brazo de la Manivela Derecho (71). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (que no se muestra) en sentido contrario a las agujas del reloj, dentro del Brazo de la Manivela Izquierdo (que no se muestra).
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Página 15: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS CORRIENTE PEDALES IMPORTANTE: Si la Para ajustar las bicicleta de ejer- correas de los peda- cicios ha estado les, primero tire de expuesta a tempera- los extremos de las turas frías, deje que correas separándolos... - Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS CON IFIT.COM Cargue los resultados de su entrenamiento a la nube de iFit y realice un seguimiento Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible de sus logros. con iFit, podrá usar un conjunto de funciones en iFit. com que le permitirán alcanzar sus metas de estado Fije metas de calorías, de tiempo y de dis- físico:...
- Página 17 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encenderla. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cada vez que encienda la consola, se encenderá...
- Página 18 Dist. (distancia): Este modo de pantalla le mos- Cuando un módulo inalám- trará la distancia que ha pedaleado en kilómetros o brico iFit está conectado, el millas. símbolo de red inalámbrica que aparece en la parte supe- Pulse (pulso): Este modo de pantalla mostrará rior de la pantalla mostrará...
- Página 19 Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese Nota: La consola presenta una función demo de que sus manos estén colocadas en la posi- (demostración) en pantalla diseñada para ser ción que se indica. Procure no mover las manos usada si la bicicleta de ejercicios está siendo excesivamente o apretar los contactos metálicos exhibida en algún establecimiento comercial.
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Página 20: Importante
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO A medida que vaya haciendo ejercicio, se le indicará que mantenga una velocidad de pedaleo 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de cercana a la velocidad de la meta de velocidad del la consola para encenderla. segmento actual. - Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta de calorías es una estimación DE META del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de que quemará dependerá de varios factores la consola para encenderla.
- Página 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 3. Seleccione un usuario. Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un Si hay más de un usuario registrado en su cuenta entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en de iFit, puede cambiar de usuario en la pantalla cualquier momento, vaya a www.iFit.com o llame al principal de iFit.
- Página 23 6. Siga su progreso en la pantalla. 8. Si lo desea, puede encender el ventilador. Vea el paso 4 en la página 17. Vea el paso 6 en la página 19. 9. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de la ruta, o bien muestra una pista y el número de se apagará...
- Página 24 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Units (unidades): La unidad de medida seleccio- nada aparecerá en la pantalla. Para cambiar la 1. Seleccione la función de ajustes. unidad de medida pulse repetidamente el botón Enter. Para visualizar la distancia en millas, selec- Para seleccionar la función de ajustes, pulse el cione ENGLISH.
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Página 25: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta (78). Afloje levemente el Tornillo de Cabeza con Arandela Para un rendimiento óptimo y para reducir el desgaste, M4 x 12mm (65). es importante el mantenimiento regular. Inspeccione y apriete adecuadamente todas las piezas cada vez que use la bicicleta de ejercicios. -
Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 27 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 28 NOTAS...
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 21914.3 R0818A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Eje de Rodillo Estabilizador Delantero Riel del Porta Asiento Estabilizador Trasero Parachoques del Riel del Porta Montante Vertical Asiento Bandeja de Accesorios Tornillo M4 x 16mm Palanca de Ajuste Buje Interior del Soporte de Pivote Porta Asiento... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 21914.3 R0818A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 21914.3 R0818A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...