Adidas BIKE C-16 Guia página 63

BIKE C-16
PŘÍRUČKA K POČÍTAČI
01
04
PROGRAM
• V hlavní nabídce vyberte pomocí tlačítek UP/DOWN (Nahoru/Dolů) program P1–P13.
• Stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat) a změňte pro program nastavení možností TIME (Čas), CALORIES
(Kalorie) a AGE (Věk).
• Začněte stisknutím tlačítka START (Spustit).
• P1 Manuální
• P2 Jízda
• P3 Údolí
• P4 Pálení tuku
• P5 Rampa
• P6 Schody
• P7 Překážka
01
T.H.R
05
• V hlavní nabídce stiskněte tlačítka UP/DOWN (Nahoru/Dolů) a označte možnost THR (Cílová srdeční
frekvence).
• Stisknutím tlačítka SELECT (Vybrat) otevřete zadání hodnot pro možnosti TIME (Čas) nebo DISTANCE
(Vzdálenost). Stisknutím tlačítek UP/DOWN (Nahoru/Dolů) vyberte požadovanou hodnotu.
• Stisknutím tlačítka SELECT (Vybrat) otevřete zadání hodnoty pro možnost CALORIES (Kalorie). Stisknutím
tlačítek UP/DOWN (Nahoru/Dolů) vyberte požadovanou hodnotu kalorií.
• Stisknutím tlačítka SELECT (Vybrat) otevřete zadání hodnoty pro možnost THR (Cílová srdeční frekvence).
Stisknutím tlačítek UP/DOWN (Nahoru/Dolů) vyberte požadovanou hodnotu THR (Cílová srdeční frekvence).
• Začněte stisknutím tlačítka START (Spustit).
126
• P8 Intervaly
• P9 Rovina
• P10 Lezení
• P11 Mimo silnici
• P12 Kopec
• P13 Fartlek
H.R.C (Řízení srdeční frekvence)
01
06 06
• V hlavní nabídce stiskněte tlačítka UP/DOWN (Nahoru/Dolů) a označte možnost H.R. (Srdeční
frekvence) 55%, 65%, 75% nebo 85%.
• Stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat) a zadejte hodnotu TIME (Čas) nebo DISTANCE (Vzdálenost).
• Stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat) a zadejte hodnotu CALORIES (Kalorie).
• Stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat) a zadejte hodnotu Age (Věk).
• Začněte stisknutím tlačítka Start (Spustit).
• Pokud chcete zaznamenat hodnotu H.R. (Srdeční frekvence), je nutné držet Both (Obě) ruce na
snímačích.
Vaše maximální srdeční frekvence (MHR) se počítá jako 220 − věk. Výsledek této rovnice
představuje celkovou TARGET HEART RATE (Cílovou srdeční frekvenci). Po vypočítání
této hodnoty můžete začít cvičit, abyste dosáhli jejích 55, 65, 75 nebo 85%. Příklad: 220 −
25 (věk uživatele) = MHR 195. Po vypočítání této hodnoty můžete začít cvičit, abyste dosáhli
požadovaného procenta.
• Počítač zaznamená hodnotu TARGET HEART RATE (Cílová srdeční frekvence) a přizpůsobí jí
cvičení uživatele tím, že automaticky změní úroveň odporu.
• Pokud je srdeční frekvence příliš vysoká, počítač to oznámí pípnutím.
• Pokud není zaznamenávána žádná srdeční frekvence, na displeji se zobrazí níže uvedené
informace.
ADIDASHARDWARE.COM