Planes De Carrera; Cómo Ver El Índice De Capacidad De Carrera (Rai) - Huawei GT3 Pro Manual De Instrucciones

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Regresa a la lista de aplicaciones, pulsa Correr al aire libre, espera hasta que se complete
el posicionamiento por GPS y pulsa el icono Correr para comenzar a correr.

Planes de carrera

El dispositivo proporciona planes de entrenamiento científico personalizados que se adaptan
a tu tiempo disponible para satisfacer tus necesidades de entrenamiento. El dispositivo puede
ajustar automáticamente el plan de entrenamiento cada semana tomando en consideración
la forma en que realizas el entrenamiento. Además, crea un resumen para ayudarte a
terminar tu plan a tiempo y ajustar de manera inteligente la dificultad de los próximos
recorridos en función de tu estado de entrenamiento y tus comentarios.
Cómo crear un plan de carrera
1
Abre la aplicación Salud, accede a Ejercicio > Correr al aire libre o Correr en cinta >
Plan de carrera con IA, pulsa Más a la derecha, selecciona un plan de carrera y sigue las
instrucciones en pantalla para terminar de crear el plan.
2
Pulsa el Botón de arriba en el reloj para acceder a la lista de aplicaciones y accede a
Ejercicio > Cursos y planes > Plan de entrenamiento para ver tu plan de carrera. El día
del entrenamiento, pulsa el icono de Ejercicio para iniciar uno.
Cómo finalizar un plan de carrera
Abre la aplicación Salud, accede a Ejercicio > Plan, pulsa
pulsa Finalizar plan.
Otros ajustes
Abre la aplicación Salud, accede a Ejercicio > Plan y pulsa
Pulsa Ver plan para ver los detalles del plan.
Pulsa Sincronizar con dispositivo wearable para sincronizar los planes con tu dispositivo
wearable.
Pulsa Ajustes del plan para editar información, como día de entrenamiento, hora del
recordatorio y si el plan debe sincronizarse con el calendario.
Cómo ver el Índice de capacidad de carrera (RAI)
El Índice de capacidad de carrera (RAI) es un índice complejo que refleja la resistencia y la
eficiencia técnica de un corredor. Se basa en los mejores tiempos del corredor. En general, un
corredor con un RAI más alto rinde mejor en competiciones.
Antes de empezar
Para usar esta función, actualiza el dispositivo y la aplicación Salud de Huawei a las
•
versiones más recientes.
La función RAI solo está disponible si corres al aire libre y para rutinas de carrera de más de
•
12 minutos. No es compatible con la opción correr en cinta.
en el extremo superior derecho y
en el extremo superior derecho:
Ejercicio
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