Estado Del Ejercicio; Seguimiento De Actividades Diarias - Huawei GT 2 Pro Manual Del Usuario

Estado del ejercicio

La aplicación Estado del ejercicio en el dispositivo puede demostrar la variación de su estado
físico y la carga del ejercicio de los últimos siete días. Usted podrá revisar y modificar su plan
de ejercicio actual con ayuda de esta aplicación. La aplicación también puede mostrar el
tiempo de recuperación, los niveles de alta eficiencia, el estado de máximo nivel, las
interrupciones del entrenamiento y los niveles de baja eficiencia. En la pantalla Carga del
ejercicio, puede ver la carga de entrenamiento de los últimos siete días. La carga del ejercicio
se clasifica como Alto, Bajo u Óptimo, y usted puede determinar su nivel en función del
estado físico que tenga.
La aplicación Estado del ejercicio realiza el seguimiento principalmente de la carga del
ejercicio y las variaciones de VO2 máx.
El dispositivo recopila la carga del ejercicio de los modos de entrenamiento que hacen
seguimiento de la frecuencia cardíaca, como correr, caminar, andar en bicicleta, y recopila el
valor de VO2 máx cuando inicia un entrenamiento de carrera al aire libre. El dispositivo no
puede mostrar el estado del ejercicio si no ha recopilado algunos valores de VO2 máx. La
variación de VO2 máx solo se mostrará si usted utiliza el modo Correr al aire libre al menos
una vez a la semana (2.4 kilómetros en 20 minutos en cada sesión, como mínimo) y si el
dispositivo recopila al menos dos valores de consumo máximo de oxígeno con un intervalo
superior a una semana.
Desde la pantalla principal, presione el botón Arriba, deslice el dedo hasta encontrar Estado
del ejercicio, presiónelo y después deslice el dedo hacia arriba en la pantalla para ver el
estado del ejercicio.
La variación del estado físico (VO2 máx) es un indicador importante del estado del
ejercicio. El dispositivo mostrará la variación de VO2 máx y el estado del ejercicio solo si
usted utiliza el modo Correr al aire libre al menos una vez a la semana y si el dispositivo
recopila al menos dos valores de consumo máximo de oxígeno con un intervalo superior
a una semana.

Seguimiento de actividades diarias

Como el reloj cuenta con un sensor de movimiento, puede hacer seguimiento de sus pasos, la
cantidad de calorías quemadas, la intensidad de la actividad y el número de veces que se
pone de pie, y mostrarlo en la pantalla.
Utilice el reloj correctamente para que registre datos relacionados con calorías, distancia,
pasos, duración de actividades de intensidad de moderada a alta y mucho más de manera
automática.
Los registros de actividad se podrán consultar haciendo lo siguiente:
Método 1: Consulta de registros de actividad en el reloj
Monitoreo del ejercicio
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