CYBEX Arc Trainer 525AT Manual Del Propietário página 37

2. Ponga el interruptor de encendido/apagado (I/O) en la parte frontal de la unidad en la posición de
encendido (I).
El panel de control se iluminará y estará en el modo inactivo.
3. Verifique que las cintas de correr están totalmente detenidas.
4. Agarre el apoyamanos y pise con cuidado en las plataformas para pies.
Empiece a caminar.
5. Seleccione Quick Start (Inicio rápido) o WORKOUTS (ENTRENAMIENTOS).
Si se selecciona Quick Start (Inicio rápido), la consola pitará durante un segundo para señalar el
inicio del entrenamiento y entrará en Modo activo.
Si se elige WORKOUTS (ENTRENAMIENTOS), seleccione un entrenamiento y las opciones de
configuración.
a)
Seleccione entre los entrenamientos del 1 al 8 con las teclas UP
(abajo).
b)
Presione la tecla ENTER
Tiempo
Level (Nivel)
Peso
c)
Utilice las teclas UP
de configuración.
Presione la tecla ENTER
Para obtener la resistencia y el conteo de calorías más preciso, debe establecer su peso correcto
antes de empezar su entrenamiento (incluyendo la ropa).
When selecting a workout you must press the ENTER
Level, or Weight. Los modelos con monitor E3 View incluyen selección de edad.
Una vez que se haya realizado la selección final, la consola pitará durante un segundo para
señalar el inicio del entrenamiento y entrará en Modo activo.
Cybex 525AT Arc Trainer Número de pieza 5525-3 G
(Intro) para pasar a las opciones de configuración.
Introduzca la duración del entrenamiento:
Introduzca el nivel del entrenamiento:
Introduzca el peso del usuario.
(Arriba) y DOWN
(Intro) para pasar a la siguiente opción.
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(abajo) para aumentar o disminuir las opciones
key after each adjustment of Time,
(arriba) y DOWN