CYBEX Arc Trainer 525AT Manual Del Propietário
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Arc Trainer 525AT
Manual del propietario
Número de pieza
1008575-0013 AB

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Resumen de contenidos para CYBEX Arc Trainer 525AT

  • Página 1 Arc Trainer 525AT Manual del propietario Número de pieza 1008575-0013 AB...
  • Página 3 Enlace a los documentos de Usuario y de Servicio Operation Manuals and other Product Information available at https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Trobareu el manual de funcionament i altra informació de producte a https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Mae Llawlyfrau Gweithredu a Gwybodaeth Arall am Beiriannau ar gael yn https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents Die Betriebsanleitung und andere Produktinformationen erhalten Sie unter https://www.lftechsupport.com/web/document-library/documents...

  • Página 4: Tabla De Contenido

    Cybex son marcas comerciales registradas de Cybex International, Inc. DECLINACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Cybex International, Inc. no se responsabiliza del contenido de este manual. Nos reservamos el derecho de revisar este documento en cualquier momento o de realizar cambios en el producto descrito dentro sin previo aviso ni obligación de notificar a persona alguna sobre tales revisiones o cambios.

  • Página 5: Introducción

    Preste especial atención a las siguientes instrucciones de seguridad y puntos importantes antes de elegir una ubicación y empezar el montaje del producto. ADVERTENCIA: El uso incorrecto o excesivo del equipo para ejercicios puede causar lesiones. Cybex International, Inc. Se recomienda ENCARECIDAMENTE hacerse un examen médico completo antes de iniciar un programa de ejercicios, especialmente si el usuario tiene un historial familiar de hipertensión o...
  • Página 6 Las etiquetas de advertencia se envían con cada producto y deberían instalarse antes de su utilización. Cybex International, Inc. no es responsable de las etiquetas de advertencia que falten o estén dañadas.

  • Página 7: Consignes De Sécurité........................................................7 1 - Pérdida De Peso 1

    Prêtez une attention toute particulière aux instructions de sécurité ci-dessous avant de choisir un emplacement et de commencer à assembler votre CYBEX INTERNATIONAL INC. . AVERTISSEMENT: Une utilisation incorrecte ou excessive de l'appareil peut entraîner des blessures. CYBEX INTERNATIONAL INC. recommande VIVEMENT aux utilisateurs de passer un examen médical complet avant d'entamer un programme d'entraînement, et tout particulièrement dans les cas suivants : antécédents...
  • Página 8 • Si certaines étiquettes d'avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le Service à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d'avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Cybex International, Inc. n'est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.

  • Página 9: Advertencias Y Precauciones

    Advertencias y precauciones Las etiquetas de advertencia indican una situación potencialmente peligrosa que podría provocar lesiones graves o la muerte si no se respetan las precauciones. Las etiquetas de precaución indican una situación potencialmente peligrosa que podría provocar lesiones graves o daños a la máquina si no se respetan las precauciones.

  • Página 10: Ubicación De La Etiqueta.................................................10 3 - Pérdida De Peso 3

    Ubicación de la etiqueta 770A-331-X Etiqueta, advertencia, bandeja de acceso, izquierda 770A-331-E Etiqueta, advertencia, bandeja de acceso, izquierda, canadiense 770A-332-X Etiqueta, advertencia, bandeja de acceso, derecha 770A-332-E Etiqueta, advertencia, bandeja de acceso, derecha, canadiense 525AT-400 Etiqueta, advertencia, desconectar alimentación 525AT-401 Etiqueta, advertencia, desconectar alimentación 525AT-402 Etiqueta, advertencia, desconectar alimentación...

  • Página 11: Configuración....................................................................11 4 - Cardio 1

    Configuración Lea el manual en su totalidad antes de instalar la unidad. Requisitos de alimentación eléctrica CYBEX INTERNATIONAL INC. requiere suministro eléctrico de CA según las configuraciones eléctricas enumeradas en el cuadro que figura a continuación. Tensión de alimentación Frecuencia (Hz)

  • Página 12: Descripción General Del Producto

    Descripción general del producto Características del producto Artículo Descripción Consola Bandejas para accesorios Posavasos Sensor de frecuencia cardíaca de contacto Niveladores de patas Cómo subir y bajar del Arc Trainer Para montar, coloque un pie cada vez sobre cada uno de los reposapiés. Si es necesario, estabilice el cuerpo sujetando el marco, las asas fijas (si están disponibles) o las asas móviles (si están disponibles).

  • Página 13: Montaje

    Montaje Proceso de montaje Dos personas deberán realizar este procedimiento. Consejo: Lea y entienda completamente las instrucciones antes de empezar a montar la unidad. Revise en detalle todos los elementos. En caso de existir daños, consulte la sección Servicio de Atención al Cliente de este manual para obtener información sobre el procedimiento adecuado para devolver, sustituir u ordenar nuevamente componentes.
  • Página 14 Hardware Artículo Descripción Cantidad Espaciador de pestaña Llave Allen de 3/16" Llave Allen de 7/32” Tornillo Allen de cabeza redonda 0,375-16 x 2,25” Pasacables, nailon Tuerca, 0,375-16 nailon Arandela plana 0,281 DI x 0,500 DE x 0,062” Tornillo Phillips de cabeza plana, #6 x 0,50” Tornillo Phillips de cabeza plana, 8-16 x 0,50”...

  • Página 15: Herramientas Necesarias

    Herramientas necesarias • Destornillador Phillips con mango ancho • Llave Allen 3/16” (incluido) • Llave Allen 7/32” (2) (incluidas) • Llave fija 9/16” Levante y mueva la unidad 1. Retire los pernos y los soportes de transporte. Mantenga el material de embalaje en los brazos de conexión en este momento.
  • Página 16 Instale la consola 1. Coloque la consola en la posición correcta sobre el marco. No pince los cables mientras baja la consola. Artículo Descripción Cantidad Tuercas Consola Marco Pernos Cable superior de la frecuencia cardíaca Cable inferior de la frecuencia cardíaca Cable superior de la pantalla Cable inferior de la pantalla...
  • Página 17 Artículo Descripción Cantidad Parte superior de la bandeja auxiliar Base de la bandeja auxiliar Tornillo Phillips de cabeza cilíndrica con ranura, 8-16 × 0,50" Instale la parte inferior de la bandeja auxiliar 1. Instale el pasacables en el armazón. Artículo Descripción Cantidad Protector, nailon, largo...
  • Página 18 Retire el conjunto del manillar izquierdo y derecho Los conjuntos del manillar izquierdo y derecho se envían en posiciones giradas. Se deben retirar los conjuntos del manillar y girar 180 grados para una instalación y montaje adecuados. Artículo Descripción Cantidad Conjunto del manillar izquierdo Conjunto del manillar derecho...
  • Página 19 7. Retire un tornillo y una arandela del conjunto del manillar derecho con dos llaves Allen de 7/32". Artículo Descripción Cantidad Arandela Tornillo Manillar derecho Conjunto del perno pivotante 8. Deslice el perno pivotante hacia el exterior y retire el conjunto del manillar derecho. 9.
  • Página 20 Artículo Descripción Cantidad Varilla de unión derecha Brazo derecho Espaciador de pestaña Tapa de la varilla de unión Arandela Loctite Tornillo 2. Coloque una gota de Loctite en el tornillo. 3. Instale el tornillo, la arandela, la tapa de la varilla de unión y el espaciador de pestaña con una llave Allen de 3/16”.
  • Página 21 2. Introduzca mediante presión los extremos del cable de la frecuencia cardíaca del manillar en el marco. 3. Repita estos pasos para instalar el cable de la frecuencia cardíaca en el manillar contrario. Instale los soportes para los pies Haga que una persona levante la unidad mientras una segunda persona coloca un soporte para pie bajo cada una de las dos patas traseras.

  • Página 22: Pruebas De Funcionamiento

    3. Agarre el otro lateral del marco y levante lentamente la pata trasera del suelo. Baje la pata trasera hasta el suelo. Anote si una elevación de la pata trasera del suelo ha resultado más fácil que la otra. Si ambas patas traseras se levantan del suelo de manera uniforme, afiance ambas tuercas de nivelación de la pata contra el poste del marco con una llave de boca fija de 9/16".

  • Página 23: Confirmación De La Fecha Y La Hora

    Enrolle lo que sobre del cable de alimentación y apártelo. Si no dispone del suministro eléctrico opcional, vaya al paso 3. 2. Compruebe que el panel de control se ilumina y que está en modo inactivo. 3. Manténgase firme en los pasamanos mientras camina por la cinta andadora. 4.
  • Página 24 Presione la tecla ENTER (Intro) cuando haya terminado de ajustar el día. Ahora le aparecerá la pantalla de inicio. Se ha completado la confirmación de la fecha y hora. Página 24 de 54...

  • Página 25: Funcionamiento

    Funcionamiento Uso previsto El uso comercial previsto de esta máquina es ayudar a ejercitar y mejorar la condición física general. Potencia humana individual frente a potencia mecánica ADVERTENCIA: Diferencia de potencia. La potencia humana individual que se necesita para realizar un ejercicio puede ser diferente a la potencia mecánica que se muestra.

  • Página 26: Símbolos Utilizados De Control De Usuario

    Símbolos utilizados de control de usuario Control Nombre del control Descripción INCLINACIÓN ASCENDENTE Ajustar Inclinación hacia arriba. INCLINACIÓN DESCENDENTE Ajustar Inclinación hacia abajo. RESISTENCIA ASCENDENTE Ajustar Resistencia + hacia arriba. RESISTENCIA DESCENDENTE Ajustar Resistencia - hacia abajo. AUMENTAR EL VOLUMEN Ajustar Volumen hacia arriba.

  • Página 27: Pantalla De La Consola

    Pantalla de la consola Figura 3: Pantalla LED Enunciador izquierdo Muestra la duración, los lpm o peso. Datos del lado izquierdo Muestra valores para la duración, los lpm o el peso. Gráfico de barras Muestra los perfiles de rutina y las opciones de configuración. Enunciador derecho Muestra las calorías, spm o cal/hora.

  • Página 28: Montaje Y Desmontaje

    Visualización de inclinación Teclas de volumen Tecla de Enter (Intro) Tecla Quick Start (Inicio rápido) Tecla de visualización de opciones Teclas Up/Down (arriba/abajo) Tecla de Workouts (Entrenamientos) Toma de auriculares Pantalla de resistencia Tecla STOP (Detener) Pantallas La inclinación y la resistencia se muestran en las pantallas LED. Teclas Controles de usuario para Quick Start (Inicio rápido), Workouts (Entrenamientos), Resistence (resistencia), Volume (Volumen), Scan (Búsqueda), STOP (Detener), Setup (Configuración),...

  • Página 29: Guía Rápida De Funcionamiento

    Guía rápida de funcionamiento El peso máximo del usuario es 181 kg (400 lbs). A continuación encontrará un resumen rápido del funcionamiento de la unidad. 1. Verifique que las cintas de correr están totalmente detenidas. 2. Agarre el apoyamanos y pise con cuidado en las plataformas para pies. Empiece a caminar.
  • Página 30 4. Agarre el apoyamanos y pise con cuidado en las plataformas para pies. Empiece a caminar. 5. Seleccione Inicio rápido o WORKOUTS (RUTINAS). Si Inicio rápido está seleccionado, la consola pitará durante un segundo para señalar el inicio de la rutina y entrará...

  • Página 31: Safety Sentry

    Safety Sentry Safety Sentry utiliza la retroalimentación de la pantalla (señal de velocidad o pulsaciones de tecla) para determinar la presencia del usuario. Si no se detecta ningún usuario en 10 segundos, la pantalla emite un pitido y pregunta ¿PEdl?. Vuelva a caminar o pulse cualquier tecla dentro de un tiempo preseleccionado para volver a la rutina.

  • Página 32: Indicador De La Frecuencia Cardíaca

    MMMM Minutos 100 minutos o más Indicador de la frecuencia cardíaca Frecuencia cardíaca Agarre ligeramente las asas del manillar procurando que ambas manos estén limpias y de contacto en contacto con ambos sensores, el frontal y el posterior, de cada manillar. Se mostrará una frecuencia cardíaca normalmente en 30 segundos o menos.

  • Página 33: Datos Técnicos Y De Servicio

    Consejos de mantenimiento preventivo Los productos CYBEX INTERNATIONAL INC. están respaldados por la excelencia en ingeniería y la fiabilidad de CYBEX INTERNATIONAL INC. y son uno de los equipos de ejercicio más robustos y libres de problemas del mercado actual.

  • Página 34: Solución De Problemas De La Correa Pectoral De Frecuencia Cardíaca Polar

    Gym Wipes son toallitas prehumedecidas, grandes y duraderas para usar en el equipo antes y después de los entrenamientos. Use Gym Wipes en el equipo durante al menos 2 minutos para conseguir una desinfección general. Póngase en contacto con el Servicio de Atención al Cliente para encargar estos limpiadores (1-800-351-3737 o correo electrónico: customersupport@lifefitness.com).
  • Página 35 Descripción Cant. Tornillo Cubierta de acceso frontal 2. Quitar la cubierta de acceso ADVERTENCIA: Peligro de quemaduras. No toque el volante hasta que se enfríe. Inspeccione las correas de transmisión Hay dos correas de transmisión que pueden aflojarse, desgastarse o agrietarse. A menos que las correas se hayan quitado y no se hayan reemplazado correctamente, es poco probable que se suelten o que necesiten volver a tensarse.

  • Página 36: Cómo Obtener Servicio Posventa Del Producto

    Cómo obtener servicio posventa del producto 1. Verifique el síntoma y revise las instrucciones de operación. El problema puede deberse a la falta de familiaridad con el producto y sus características y rutinas. 2. Ubique y anote el número de serie de la unidad que se encuentra en la parte frontal de la unidad. Escriba la versión del software si es posible.

  • Página 37: Especificaciones

    Especificaciones Uso propuesto Intensivo/comercial de clase SA Peso máximo del usuario 181 kg / 400 lb Tipo de propulsor Correa/alternador Niveles de inclinación 0-20 Niveles de resistencia 0-80 Longitud de zancada Longitud fija de 61 cm (24") Requisitos de alimentación 100-120 VCA, 3,0 A, 1 fase o 200-240 VCA, 2,5 A, 1 fase.

  • Página 38: Apéndice - Descripciones De Los Entrenamientos

    Apéndice - Descripciones de los entrenamientos 1 - Pérdida de peso 1 Pérdida de peso 1 es una rutina principal de cinco minutos diseñada para un entrenamiento de intensidad media - baja que el usuario puede mantener durante un período de tiempo prolongado. Se crea desde una referencia de baja intensidad para incluir breves esfuerzos de mayor resistencia mientras que la elevación aumenta en un cincuenta por ciento durante dos minutos.
  • Página 39 Tiempo 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Calentamiento principales Recuperación Página 39 de 54...

  • Página 40: Pérdida De Peso 2

    2 - Pérdida de peso 2 La rutina Pérdida de peso 2 es una rutina básica de cinco minutos que empieza con un nivel de baja intensidad pero que aumenta progresivamente tanto en resistencia como en elevación, alcanzando su punto máximo tras tres minutos y permaneciendo a ese nivel durante un minuto antes de volver a disminuir progresivamente hasta el nivel inicial.
  • Página 41 Tiempo 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Calentamiento principales Recuperación Página 41 de 54...
  • Página 42 3 - Pérdida de peso 3 La rutina Pérdida de peso 3 es una rutina básica de tres minutos y treinta segundos diseñada para ofrecer al usuario un entrenamiento intenso. Los usuarios experimentan una resistencia y elevación moderadas al principio para simular el inicio de la subida de una cuesta y desarrollarán una mayor resistencia y una elevación máximas tras dos minutos.
  • Página 43 Tiempo Calentamiento principales Recuperación Página 43 de 54...
  • Página 44 4 - Cardio 1 La rutina Cardio 1 es una rutina principal de cuatro minutos diseñada para rutinas de intensidad media. Los usuarios experimentan intervalos de resistencia y elevación moderadas al principio para simular el inicio de la subida de una cuesta y una mayor resistencia y una elevación más pronunciada tras dos minutos. La resistencia posteriormente vuelve al nivel preliminar y la rutina principal se repite en el siguiente intervalo.
  • Página 45 Tiempo 2:00 2:00 Calentamiento principales Recuperación Página 45 de 54...

  • Página 46: Cardio 2

    5 - Cardio 2 La rutina Cardio 2 es una rutina principal de dos minutos que utiliza un ratio de trabajo/descanso de 1:1. Está diseñada para mejorar tanto la capacidad aeróbica como la anaeróbica, ya que los usuarios se enfrentan a un nivel elevado de resistencia durante un minuto, seguido de un período de un minuto de recuperación antes de volver a realizar el siguiente intervalo de ejercicio.
  • Página 47 Tiempo 1:00 1:00 Calentamiento principales Recuperación Página 47 de 54...

  • Página 48: Cardio 3

    6 - Cardio 3 La rutina Cardio 3 está diseñada para mantener una exigencia total elevada de dos minutos con una gran resistencia y una elevación baja y dos minutos a una resistencia media con mayor elevación para una rutina total de cuatro minutos.
  • Página 49 Tiempo 2:00 2:00 Calentamiento principales Recuperación Página 49 de 54...

  • Página 50: Fuerza 1

    7 - Fuerza 1 La rutina Fuerza 1 usa un ratio de trabajo/descanso de 1:2. Está diseñada para realizar una rutina de resistencia alta con períodos de descanso más prolongados que en la rutina 1:1. Los usuarios se enfrentan a un elevado nivel de resistencia durante treinta segundos, seguido de un período de recuperación de un minuto antes de volver a realizar el intervalo.
  • Página 51 Tiempo Calentamiento principales Recuperación Página 51 de 54...

  • Página 52: Fuerza 2

    8 - Fuerza 2 La rutina Fuerza 2 está diseñada con el objetivo específico de aumentar el umbral de ácido láctico de los usuarios. La rutina usa un ratio de trabajo/descanso de 3:1 con intervalos de quince segundos para un desarrollo máximo de potencia y períodos de descanso de cuarenta y cinco segundos para la recuperación.
  • Página 53 Tiempo Calentamiento principales Recuperación Página 53 de 54...
  • Página 54 Columbia Center III - 9525 West Bryn Mawr Ave, Rosemont, IL 60018 • 800-351-3737 • 847-288-3700 • FAX 800-216-8893 www.cybexintl.com...

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