Il Metodo Bia; Fluttuazioni Della Percentuale Del Grasso Corporeo In Un Giorno; Principi Del Calcolo Della Percentuale Di Grasso Corporeo - Tanita UM-040 Manual De Instrucciones

PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO

La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita consente di determinare la percentuale del grasso corporeo in casa, con la stessa
facilità della misurazione del peso.
Cos'è la percentuale di grasso corporeo?
La percentuale di grasso corporeo è la percentuale di grasso presente nel corpo. Una quantità eccessiva di grasso è collegata a
patologie come ipertensione, cardiopatia, diabete, cancro e altre malattie disabilitanti.
Range di grasso corporeo per adulti standard
Insufficientemente grasso
Femmina 20–39
Età 40–59
60–79
Maschio 20–39
Età 40–59
60–79
Insufficientemente grasso
Con questo dispositivo, le persone di 18-19 anni d'età devono usare la scala di valutazione per individui di 20-39 anni; invece le
persone di 80 anni ed oltre devono usare la scala di valutazione per individui di 60-79 anni d'età.

Il metodo BIA

La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita impiega la tecnica IBA
(Analisi-Bio-Impedenza). Questo significa che, un segnale elettrico debole
sicuro attraversa il corpo. Questo segnale non attraversa il grasso del
corpo umano, ma passa attraverso l'umidità presente nei muscoli e negli
altri tessuti organici. La resistenza che il segnale incontra nell'attraversare
una sostanza prende il nome di impedenza. A una maggiore resistenza,
o impedenza, del segnale corrisponde un valore superiore di grasso
corporeo.

Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno

I livelli di idratazione del corpo possono influire sui valori del grasso corporeo. Questi sono, in genere, più alti nelle prime ore
del giorno, perché il corpo tende a essere disidratato dopo una lunga notte di sonno. Per una lettura più accurata, è consigliabile
effettuare la lettura della percentuale di grasso corporeo alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni.
Oltre al ciclo basilare di fluttuazioni nelle letture giornaliere del grasso corporeo, le variazioni possono essere prodotte da
cambiamenti dell'idratazione nel corpo dovuti a fattori come alimentazione, mestruazioni. malattie, esercizio e bagno. I valori
giornalieri del grasso corporeo sono univoci per ciascuna persona e dipendono dallo stile di vita, dal lavoro e dalle attività della
persona in questione.
La grafica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della percentuale di grasso corporeo quotidiana.
34
Eccessivamente
Sano
grasso
Sano Eccessivamente Obeso
grasso
1,2
Obeso
Basato sulle Norme BMI (Indice massa corporea)
1
NIH/OMS
Riferito da Gallagher, et al, al NY Obesity Research
2
Center.
Per determinare la percentuale di grasson corporeo
appropriata per il proprio corpo, consultare il proprio
medico.
Lo speciale design del tappetino
brevettato dalla Tanita invia un
segnale elettrico sicuro, a basso
livello attraverso il corpo per
determinarne la composizione.