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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Pulse las teclas
seleccionar la resistencia y pulse
MODE/ENTER.
UP▲/DOWN▼
tiempo.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio. Durante el ejercicio pulse las
teclas
UP▲/DOWN▼
resistencia.
START/STOP
ejercicio. Pulse la tecla RESET para
volver a la pantalla principal.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas
seleccione la función
MODE/ENTER. Deberá seleccionar el
ritmo
cardiaco
ejercicio.
Con
las
teclas
seleccione la opción deseada (55%,
75%,
90%
MODE/ENTER.
Las
tres
primeras
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
Tag,
deberá
UP▲/DOWN▼
ritmo cardiaco deseado y pulsar
MODE/ENTER.
UP▲/DOWN▼
tiempo.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado. Si el
valor de pulso está por debajo del
valor objetivo, la frenada aumentará
un nivel cada 30
Si el valor de pulso está por encima
UP▲/DOWN▼
Pulse
las
para seleccionar el
para cambiar la
Pulse
la
para
pausar
UP▲/DOWN▼
H.R.C. y pulse
objetivo
para
UP▲/DOWN▼
o
Tag)
y
indican
utilizar
las
para seleccionar el
Pulse
las
para seleccionar el
segundos.
para
del valor objetivo el monitor emitirá
unos pitidos de aviso y la frenada
teclas
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1.
Pulse la tecla START/STOP para
pausar el ejercicio. Pulse la tecla
RESET para volver a la pantalla
principal.
tecla
el
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
PROGRAMA DE WATIOS
CONSTANTES
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función WATT (W) y
pulse MODE/ENTER. Pulsando las
el
teclas
programar los watios de su ejercicio.
Pulse las teclas
seleccionar el tiempo.
pulse
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
el
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
autoajustará
velocidad y los watios seleccionados.
Durante el ejercicio pulse las teclas
UP▲/DOWN▼
teclas
watios. Pulse la tecla START/STOP
para pausar el ejercicio. Pulse la tecla
RESET para volver a la pantalla
teclas
principal.
PROGRAMA
Pulsando las teclas
seleccione la función USER (U) y
pulse MODE/ENTER. A la izquierda
de la zona central de la pantalla
aparecerá parpadenado la primera
columna
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas
UP▲/DOWN▼
MODE/ENTER.
4
UP▲/DOWN▼,
UP▲/DOWN▼
en
función
para
cambiar
DE USUARIO.-
UP▲/DOWN▼
de
nivel
del
y
luego
puede
para
de
la
los
ejercicio.
pulse
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