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Le tapis dispose de 10 programmes de course préconfigurés à des vitesses variables. La durée
standard d'un exercice est de 30 minutes (des modifications peuvent être effectuées manu-
ellement). Chaque programme (P1 à P10) passe par 10 segments de vitesse. Aucun réglage
manuel n'est nécessaire.
SÉLECTION DE PROGRAMME :
1. Si l'écran affiche "P1-P10, + mode réciproque", l'appareil est en mode veille.
2. Appuyez sur le bouton fatigue situé sur la main courante pour accéder à la sélection du
mode.
3. Tournez le bouton pour sélectionner le mode souhaité.
• P = Programme par intervalles
• C = Programme par objectif de course
4. Appuyez une fois sur le bouton pour régler l'heure dans le programme par intervalles (P) ou
pour régler l'objectif de course (C). L'indicateur correspondant clignote à l'écran.
• P > Réglage du temps /10 (30 min par défaut)
• C1 > Le temps est décompté (max. 99 min.)
• C2 > La distance est décomptée
• C3 > Les calories sont décomptées (max. 999 kcal)".
PROG
P1
P2
P3
P4
P5
VITESSE
[km/h]
P6
P7
P8
P9
P10
UTILISATION DE LA CEINTURE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE
Pour une mesure précise, portez la ceinture cardio sous vos vêtements et près de
votre cœur. La distance entre la console du tapis de course et la ceinture cardio ne
devrait pas dépasser 60 cm. Une fréquence cardiaque comprise entre 40 et 240
SPM est mesurée.
Étanche selon la norme IPX4. Pile : CR2032, en mode veille, environ 12 mois.
Fréquence du signal : 5,3 KHz.
PROGRAMME DE COURSE
INTERVALLE DE TEMPS = Réglage du temps /10
Temp
1
2
3
2
4
3
2
5
4
2
5
4
3
6
7
3
6
7
4
16
12
4
12
14
4
8
12
4
8
10
4
6
10
4
5
6
7
4
3
5
4
6
4
6
4
5
4
5
4
5
8
5
9
5
8
6
7
8
10
18
14
8
8
14
8
16
14
16
12
10
12
20
12
6
6
10
6
80
8
9
10
2
5
3
2
4
2
2
3
2
6
4
3
6
4
3
10
8
6
4
8
4
4
6
4
6
6
4
10
6
6
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