Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Gebrauchsanweisung
ALLGEMEINER BETRIEB
Bitte vor Gebrauch sorgfältig lesen!
SICHERHEITSTIPPS
Befestigen Sie den Clip des Sicherheitsschlüssels vor
dem Training an Ihrer Kleidung, um sicherzustellen, dass
die Maschine stoppt, falls der Benutzer versehentlich vom
Laufband läuft. In diesem Fall schaltet der Sicherheitsschlüs-
sel den Monitor ab und das Laufband stoppt sofort, um
weitere Verletzungen zu vermeiden.
QUICK START
•
Schalten Sie den Netzschalter (untere vordere Basis) ein.
•
Befestigen Sie den Sicherheitsclip richtig.
•
Treten Sie auf das Laufband und stellen Sie sich mit den
Füßen auf die Seitengitter.
•
Drücken Sie die START-Taste. Ein Countdown wird
angezeigt und der Riemen beginnt sich mit 0,8 km/h zu
bewegen.
•
Matrix zeigt eine 400 m lange Laufbahn.
•
Stellen Sie Geschwindigkeit und Neigung mit den Tasten
˄/˅ oder den Schnellzugriffstasten ein.
•
Drücken Sie STOP, um die Übung zu beenden.
•
Drücken Sie START, um fortzufahren, oder STOP, um die
Übung zu beenden.
KONSOLENSTEUERUNG
START
Drücken Sie die START-Taste, um die Bewegung des Rie-
mens zu starten. Nach einem Countdown von 3 Sekunden
startet das Laufband mit 0,8 km/h.
STOP
Drücken Sie beim Training auf dem Laufband einmal die
STOP-Taste, um das Training anzuhalten. Drücken Sie im
Pausenmodus START, um das Training fortzusetzen, oder
STOP, um die Sitzung zu beenden. Alle Werte werden auf
ProRUN.indd 23
Null zurückgesetzt und das Laufband kehrt in den Stand-
by-Modus zurück.
COOL DOWN
Drücken Sie beim Training auf dem Laufband die Taste
COOL DOWN, und das Laufband verlangsamt sich in den
Standby-Modus.
Die Abklingzeit bezieht sich auf die Gesamtlaufzeit.
Wenn die Übung mehr als 20 Minuten dauerte, wird das
Laufband über einen Zeitraum von 5 Minuten langsamer.
Wenn die Übun weniger als 20 Minuten dauert, wird das
Laufband über einen Zeitraum von 2 Minuten langsamer.
PROGRAM QUICK KEYS
Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befindet,
drücken Sie eine schnelle Programmtaste, um die Pro-
gramme P1 bis P6 auszuwählen.
Verwenden Sie die Tasten <>, um durch P7-P12 zu blättern.
Bestätigen Sie die Auswahl mit OK.
OPTION
Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befindet,
drücken Sie OPTION, um aus 3 manuellen Zielmodi (Zeit/En-
tfernung/Kalorien) auszuwählen.
Drücken Sie wiederholt 15 Mal OPTION, um Benutzerpro-
gramme U1-U3 auszuwählen.
SPEED ˄/˅
Verwenden Sie die Tasten ˄/˅, um die Geschwindigkeit
während des Trainings anzupassen. Einmal drücken, um in
Schritten von 0,1 km/h zu erhöhen oder zu verringern. Halten
Sie die Taste länger als 2 Sekunden gedrückt, um die Ges-
chwindigkeit schneller zu ändern. Mit den SPEED-Tasten
können Sie auch die Werte beim Einstellen von Profilen und
Programmen anpassen.
INCLINE ˄/˅
Verwenden Sie die Tasten ˄/˅, um die Neigung während des
Trainings anzupassen. Einmal drücken, um die Neigung um 1
Stufe zu erhöhen oder zu verringern
zu einer Zeit. Halten Sie die Taste länger als 2 Sekunden
gedrückt, um die Neigung schneller zu ändern.
SPEED/INCLINE QUICK KEYS
Verwenden Sie sie, um die Geschwindigkeit oder Steigung
während des Trainings mit einer Berührung anzupassen.
Bestätigen Sie die Auswahl mit ENTER.
MP3 INPUT
Auf der Konsole befindet sich ein Audioeingang fur Ihres
MP3-Player, über den Sie Musik über die Lautsprecher hören
können. Steuern Sie die Lautstärke über Ihr Gerät.
WORKOUT FAN
Zum Aktivieren des Lüfters.
HRC (Herzfrequenzkontrolle)
Drücken Sie ein- oder zweimal die HRC-Taste, um HRC1
oder HRC2 auszuwählen.
Sie können eine Zielherzfrequenzzone (THR) festlegen, in-
dem Sie eine untere und eine obere Herzfrequenz definieren.
RESET
Drücken Sie, um die Anzeige in den Standby-Modus
zurückzusetzen
3/3/2021 2:50:58 PM
Publicidad
