DKN technology ProRUN Manual De Instrucciones página 36

FUNZIONI DELLA CONSOLE
INCLINE
Visualizza il livello di pendenza.
SPEED
Mostra la tua velocità di corsa.
TIME
Alterna tra tempo di corsa, tempo trascorso o conto alla
rovescia.
PULSE
Visualizza i dati del polso. Se non viene ricevuto alcun se-
gnale a impulsi, verrà visualizzato P.
CALORIES
Visualizza il conteggio delle calorie o il conto alla rovescia
delle calorie target.
DISTANCE
Alterna tra distanza, passo dei passi o velocità media.
FREQUENZA CARDIACA
Per misurare la frequenza cardiaca, tenere i sensori palma-
ri durante l'allenamento. Dopo circa 5 secondi, la finestra
visualizzerà i dati del polso.
Per una lettura più precisa è possibile utilizzare una fascia
®
toracica Bluetooth (opzionale).
Questi dati sono solo di riferimento e non possono essere
utilizzati per scopi medici.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
ProRUN ha 12 programmi preimpostati, 3 programmi utente,
2 programmi HRC e 3 modalità target manuali.
I 12 programmi preimpostati vengono visualizzati sul display
centrale con il loro profilo di velocità e inclinazione. Per infor-
mazioni dettagliate sui programmi preimpostati, vedere più
avanti in questo manuale.
Programmi target manuali
Quando il tapis roulant è in modalità standby, premere OP-
TION per selezionare il conto alla rovescia del tempo, della
distanza o delle calorie. Quindi utilizzare i tasti SPEED ˄/˅
per programmare l'allenamento target.
Dopodiché, premi START per iniziare l'allenamento. Il tapis
roulant inizierà il conto alla rovescia dal target impostato.
•
L'impostazione del tempo target iniziale è 30:00 min.
•
L'impostazione calorica target iniziale è 50 cal.
•
L'impostazione della distanza target iniziale è 1,0 km.
La velocità minima per la modalità manuale è 0,8 kmh e la
velocità massima è 20,0 km/h.
L'inclinazione minima per la modalità manuale è 0 e l'inclina-
zione massima è del 21%.
Quando l'obiettivo è stato raggiunto, suonerà un allarme e il
tapis roulant rallenterà fino a fermarsi completamente.
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Programmi definiti dall'utente
Sono disponibili 3 programmi definiti dall'utente, U01, U02
e U03. Questi ti consentono di progettare i tuoi allenamenti.
Ogni programma utente ha 20 sezioni.
Premere ripetutamente OPTION per 15 volte per selezionare
il programma da U01 a U03.
La finestra temporale lampeggia. Il tempo predefinito è 30:00
min. Utilizzare il pulsante SPEED ˄/˅ per impostare il tempo
totale dell'allenamento e confermare con OK. Il tempo com-
plessivo dell'allenamento è diviso equamente tra ciascuna
sezione (ad esempio, se il tempo dell'allenamento è imposta-
to su 20 minuti, ogni sezione è di 1 minuto).
Quindi, utilizzare i pulsanti SPEED ˄/˅ e INCLINE ˄/˅ per
impostare il valore desiderato per ciascuna sezione (ogni
programma utente ha 20 sezioni). Confermare le impostazio-
ni per ogni sezione premendo OK.
Una volta terminata l'ultima sezione, premi START per il tuo
allenamento.
Programmi preimpostati
Ci sono 12 programmi preimpostati e ognuno ha 20 sezioni.
Il tempo complessivo dell'allenamento è diviso equamente tra
ciascuna sezione (ad esempio, se il tempo dell'allenamento è
impostato su 20 minuti, ogni sezione è di 1 minuto).
Premere un TASTO RAPIDO PROGRAMMA per selezionare
il programma preimpostato 1-6. per selezionare il programma
preimpostato 7-12 Premere il pulsante <> (PROG).
Nei programmi preimpostati l'unico parametro regolabile è
il tempo. Dopo aver scelto l'allenamento, impostare il tem-
po utilizzando i pulsanti SPEED ˄/˅ e premere START per
eseguirlo.
Vedere la tabella seguente con i 12 profili di programma
preimpostati.
PROGRAMMI DELLA FREQUENZA CARDIACA
(HRC)
ProRUN è dotato di un ricevitore della frequenza cardiaca
wireless Bluetooth ® Smart. Per eseguire i programmi HRC è
necessario indossare una fascia toracica wireless compati-
bile. Il computer rileva la frequenza cardiaca dall'elastico e
controllerà la velocità e l'inclinazione del tapis roulant in base
alla frequenza cardiaca target massima e minima dichiarata.
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