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HERZFREQUENZKONTROLLE (HRC)
Der ProRUN verfügt über einen drahtlosen Bluetooth
Smart-Herzfrequenzempfänger. Um die HRC-Programme
ausführen zu können, müssen Sie einen kompatiblen draht-
losen Brustgurt mit Herzfrequenz tragen. Der Computer er-
kennt Ihre Herzfrequenz am Gurt und steuert die Geschwin-
digkeit und Neigung des Laufbandes gemäß der maximal
und minimal angegebenen Zielherzfrequenz.
Einrichten einer Zielherzfrequenzzone (THR)
•
Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befindet,
drücken Sie die HRC-Taste und wählen Sie HRC1 oder
HRC2. Das Fenster zeigt 30:00 Minuten an und blinkt.
HRC1 ist auf 10 km/h begrenzt.
HRC2 ist auf 12 km/h begrenzt.
•
Drücken Sie die SPEED ˄/˅ -Tasten, um die Zeit einzus-
tellen.
•
Drücken Sie OK und das Fenster zeigt die niedrig
herzfrequenz an.
•
Verwenden Sie die Tasten SPEED ˄/˅, um die niedrig
herzfrequenz einzustellen.
•
Drücken Sie erneut OK und das Fenster zeigt nun die
höchste Herzfrequenz an.
•
Verwenden Sie die Tasten SPEED ˄/˅, um die höchste
Herzfrequenz einzustellen.
•
Drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training zu
beginnen.
Die ersten zwei Minuten des HRC-Programms sind eine
Aufwärmphase. Während dieser Phase passt die Maschine
die Geschwindigkeit und die Neigung nicht automatisch an.
Wenn Sie Anpassungen vornehmen möchten, drücken Sie
die Tasten SPEED ˄/˅ oder INCLINE ˄/˅.
Nach dem Aufwärmen berechnet das Laufband die Differenz
zwischen Zielherzfrequenz und Benutzerherzfrequenz und
passt das Programm entsprechend an.
Während des Trainings werden Geschwindigkeit und Stei-
gung automatisch vom Laufband gesteuert, damit Sie mit der
eingestellten Herzfrequenz trainieren können. Sie können
Einstellungen überschreiben, indem Sie die Tasten SPEED
˄/˅ und INCLINE ˄/˅ drücken.
Die Geschwindigkeit erhöht sich alle 45 Sekunden, bis die
Zielherzfrequenz erreicht ist. Bei Erreichen der Höchstges-
chwindigkeit (10 km/h für HRC1 oder 12 km/h für HRC2)
steigt die Steigung an.
Wenn der THR überschritten wird, reduziert der Computer
automatisch die Geschwindigkeit und / oder die Neigung, bis
der THR wieder erreicht ist.
Nach Ablauf der gesamten Trainingszeit wird das Laufband
langsamer und stoppt.
BLUETOOTH FUNKTION
Weitere Informationen zu den Apps, mit denen ProRUN
kompatibel ist, finden Sie auf der DKN-Technology-Website.
Aktivieren Sie die Bluetooth-App auf Ihrem Tablet oder
Smartphone, um sie mit dem Gerät zu verbinden (Pairing ist
nicht erforderlich).
Laden Sie die App herunter, öffnen Sie sie auf Ihrem Gerät
ProRUN.indd 25
und befolgen Sie die Schritte zum Einrichten.
Bei technischen Fragen zur App-Funktionalität von Drit-
®
tanbietern besuchen Sie bitte die Website des jeweiligen
App-Entwicklers.
Drücken Sie START, um das Laufband zu starten und mit
dem Training zu beginnen. Wenn Sie Bluetooth ausschalten
oder das Signal verloren geht, wird das Laufband langsamer
und die Konsole zeigt alle Funktionen als Null an.
Wenn Sie eine Fitness-App auf einem Tablet oder Smart-
phone verwenden, können die Anzeige-LEDs Ihr Tablet
oder Smartphone beeinträchtigen. Wenn dies der Fall wäre,
drücken Sie die Taste in der rechten unteren Ecke der
Konsole, und die Anzeigelampen erlöschen. Die Anzeiges-
teuerungen funktionieren weiterhin normal. Drücken Sie die
Taste erneut, um die LEDs wieder zu aktivieren.
DIE HERZFREQUENZMESSUNG DES COMPUTERS
IST EINE UNGEFÄHRE, NICHT GEEICHTE WIDER-
GABE UND DARF NICHT ALS RICHTLINIE IN EINER
HERZRELEVANTEN THERAPIE VERWENDET WER-
DEN.
WENN SIE SCHWINDEL, ÜBELKEIT, SCHMERZEN IN
DER BRUST ODER ANDERE ANORMALE SYMPTOME
BEENDEN SIE IHR TRAINING SOFORTUND KONSUL-
TIEREN SIE EIN ARZT OHNE VERZÖGERUNG.
DAS HANDBUCH IST NUR FÜR DEN KUNDENGE-
BRAUCH BESTIMMT. DER LIEFERANT ÜBERNIMMT
KEINE GARANTIE FÜR ÜBERSETZUNGSFEHLER UND
TECHNISCHE ÄNDERUNGEN.
BITTE KONSULTIEREN SIE IHREN ARZT BEVOR SIE
MIT DEM UEBEN AUF DIESEM GERÄT ANFANGEN,
UM JEGLICHES RISIKO ZU VERMEIDEN, BESON-
DERS WENN SIE SICH WÄHREND LÄNGERER ZEIT
NICHT IRGENDEINER PHYSISCHEN BELASTUNG
AUSGESETZT HABEN.
DIES IST BESONDERS WICHTIG FÜR MENSCHEN IM
ALTER VON 35 ODER SOLCHE MIT BEREITS
BESTEHENDEN GESUNDHEITLICHEN PROBLEME.
DER LIEFERANT ÜBERNIMMT KEINE VERANTWOR-
TUNG FÜR PERSONEN- ODER SACHSCHÄDEN UND/
ODER SCHÄDEN, DIE DURCH DEN GEBRAUCH
DIESES PRODUKTS ENTSTEHEN.
3/3/2021 2:50:59 PM
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