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5.2 Definir perfil do usuário
No Modo Perfil do Usuário, pressione e segure S4 durante 2 segundos para entrar no Modo
de Definição do Perfil do Usuário. Use S3 para selecionar o item e em seguida use S1/S2
para introduzir o valor.
Peso → Altura → Data de nascimento → Sexo → Nível de atividade → FC Máx → Unidades
Notas:
Peso (kg):
Peso (lbs):
Altura (cm):
Altura (pés/poleg.):
Data de nascimento:
Nível de actividade:
FC Máx:
Unidades:
Definição do nível de atividade:
1: Não pratica regularmente esportes de recreação ou atividades físicas pesadas
2: Pratica regularmente (2 a 3 vezes por semana) atividades ou trabalhos que exigem pouco
esforço físico, como tênis de mesa, boliche, levantamento de pesos, num total de cerca
de uma hora por semana,
3: Pratica regularmente exercício físico pesado como corrida ou caminhada, natação, ciclismo,
esteira ou atividades aeróbicas vigorosas como tênis, basquete ou handebol
mín=20, máx=200, padrão =60
mín=44, máx=440, por defeito=143
mín=69, máx=231, por defeito=170
mín=2'3'', máx=7'7'', por defeito=5'7''
mín=1-1-1900, máx=data atual-5 anos, por defeito=1-1-1980
mín=1, máx=3, por defeito=1
mín=80, máx=240, por defeito=200
métricas ou anglo-saxonicas
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