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6.4.2.2 Configuration de la modalité intervalle d'entraînement
Configuration de la modalité intervalle d'entraînement (Temps d'échauffement, Limites
HR, Limites de Vitesse, Limites HR int., Limites Int. vitesse, Int Manuel, Récupération Manuelle,
Cycle Répétition, Temps de repos/refroidissement)
- Dans la modalité CONFIGURATION Intervalle d'entraînement X, appuyer sur S3/S4 pour
passer à la rubrique précédente ou suivante dans la séquence illustrée par la suite
(CONFIGURATION Intervalle entraînement X)
Temps échauffement (Minute) → Temps échauffement (Heure) → Limites HR
échauffement (Max) → Limites HR échauffement (Min) → Limites vitesse échauffement
(Max) → Limites vitesse échauffement (Min) → Limites INT HR (Max) → Limites INT
HR (Min) → Limites Vitesse INT (Max) → Limites Vitesse INT (Min) → INT Manuel →
Récupération Manuelle → Répétition → Temps refroidissement/repos (Minutes) → Temps
refroidissement/repos (Heures) → Limites HR refroidissement/repos (Max) → Limites HR
refroidissement/repos (Min) → Limites Vitesse refroidissement/repos (Max) → Limites
Vitesse refroidissement/repos (Min) → CONFIGURATION Training Set
- Pour chacune des rubriques ci-dessus, appuyer sur S1/S2 pour modifier la valeur.
- En cas d'INT manuel, l'utilisateur peut choisir le type d'Intervalle (Heure, Dist. HR) en
appuyant sur S1. Après avoir sélectionné le type, appuyer sur S3 pour le régler. Appuyer de
nouveau sur S3 pour configurer le type de Récupération.
- En cas de Récupération Manuelle, l'utilisateur peut sélectionner le type de Récupération
(Heure, Dist, HR) en appuyant sur S1. Après avoir sélectionné le type, appuyer sur S3 pour
le régler. Appuyer de nouveau sur S3 pour passer à la rubrique Répéter.
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