die START-Taste (10). Es sind 5 Schnellwahltasten für die Geschwindigkeit und
Steigung verfügbar: 4/8/12/16 km/h für die Geschwindigkeit und 3/6/9/12 %
für die Steigung. Um das Training zu beenden drücken Sie die STOP-Taste (11).
E.
Vorprogrammierter Trainingsmodus
Das Gerät verfügt über 12 spezielle vorprogrammierte Trainingsprogramme.
Im Programmmodus muss mit der Taste PROG (8) eines der 12 speziellen
Trainingsprogramme (P1-P12) ausgewählt werden – auf den Diagrammen wird
die Intensität des Trainingsplans veranschaulicht.:
P1
Aufwärmen
P2
Zufallsprogramm
P3
5K-Lauf (5-Kilometer-Straßenlauf)
P4
Wettbewerb
P5
Abnahme
P6
Bergauflauf
P7
Laufen auf Zeit
P8
Streckenlauf
P9
Kalorienverbrauch
P10
Berglauf
P11
Strandsport
P12
Crosslauf
Durch das Drücken der START-Taste (10) wird die Wahl bestätigt und das
ausgewählte Trainingsprogramm gestartet.
F.
Nothalt
Vor Trainingsbeginn muss sichergestellt werden, dass der Sicherheitsschlüssel
korrekt im Steckplatz auf der Computer-Konsole eingesetzt ist und der daran
befestigte Sicherheitsclip an der Kleidung des Benutzers befestigt ist. Im Falle eines
Sturzes wird der Sicherheitsschlüssel durch den angebrachten Sicherheitsclip aus