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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
En la pantalla aparecerá a continuación el ajuste de la señal horaria.
CHIME
STDALARM
SIGN HOR
Para ajustarla, presione sobre SEL y confirme el ajuste presionando sobre SET
(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=encendido,
OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=apagado).
Al activar la señal horaria aparecerá el símbolo de una campana y en cada hora
punta sonará un tono de aviso.
Concluya el modo de ajuste presionando sobre MODE.
Presionando sobre SET puede activar o desactivar la alarma. Con la alarma
activada aparecerá el símbolo
.
Al sonar la alarma, presione sobre SET, SEL o MODE para apagarla.
Función de repetición
Función de repetición
Función de repetición
Función de repetición
Si al sonar la alarma no presiona ningún botón, se activará automáticamente tras
30 segundos la función de repetición y aparecerá el símbolo
intermitente en la pantalla. Esta función se repetirá 5 veces.
Temporizador/Timer (máx. 23:59:00)
TIMER
TIMER
COMPTE
Presione durante 3 segundos sobre SET para activar el temporizador. En la
pantalla aparecerán intermitentemente los minutos correspondientes al
temporizador.
Para ajustarlos, presione sobre SEL y confirme con SET. Ajuste la hora de idéntica
forma.
A continuación seguirán los ajustes complementarios del temporizador. Presione
sobre SEL para elegir el modo deseado:
Cd r
Tras alcanzar 0:00, el temporizador volverá a correr el período
indicado
Cd U
Tras alcanzar 0:00, el temporizador correrá hacia adelante
Cd S
Tras alcanzar 0:00, el temporizador se detiene
- 13 -
En el reglón inferior de la pantalla aparecerá el tiempo de entrenamiento ya
transcurrido. La línea intermedia indica el pulso cardíaco así como el % sobre el
pulso máximo alcanzado.
El temporizador comienza a contar automáticamente a partir del momento en que
se coloca la banda pectoral. El temporizador continuará contando incluso si
cambia Ud. a un modo operativo diferente.
Presione ligeramente sobre SET para elegir el modo de temporizador
TIMER
Tiempo total de entrenamiento
Duración del entrenamiento en zona-objetivo de pulso
▲
Duración del entrenamiento sobrepasando la zona-objetivo de pulso
▼
Duración del entrenamiento por debajo de la zona-objetivo de pulso
Mantenga presionado SET para volver a poner a 0 la duración del
entrenamiento.
Función de memoria de datos
MEMORY
SPEICHER
MEMOIRE
Los datos almacenados se indican en la línea inferior.
pulso máximo alcanzado
HI
H
FO
pulso mínimo alcanzado
LO
N
FA
pulso promedio
AV
D
MO
Mantenga presionado SET para volver a poner a 0 los valores.
Zona-objetivo de pulso
ZONE
BEREICH
ZONE
En la línea inferior se indican los valores máximos y mínimos del pulso que se
desea alcanzar.
La forma de entrenamiento elegida se indica en la línea superior.
L- U
Personalizada
L-1
Saludable (50-65% del pulso máximo)
- 16 -
Concluya el modo de ajuste presionando MODE. Puede activar o parar el
temporizador presionando SET. Mantenga presionado SET para volver a ajustar
HORA AL
el temporizador. Al finalizar la temporización sonará una señal.
Cronómetro
CHRONO
Para encender o apagar el cronómetro, presione sobre SET. Con el cronómetro
en marcha, presione SEL para finalizar un tiempo de vuelta. Pueden realizarse
hasta 99 tiempos de vuelta.
Mantenga presionado SET para volver a colocar el cronómetro a cero.
Función de memoria de datos
DATA
de forma
RECALL
Con el cronómetro parado, presione sobre SEL y en la pantalla se indicará la
vuelta más rápida. Presione sobre SET para indicar los otros tiempos de vuelta.
Nota: la función de memoria de datos solo se podrá activar si se ha registrado al
TIMER
menos una vuelta.
Pulsómetro
HRM
El pulsómetro funciona únicamente con utilización de la banda pectoral.
Presionando sobre SEL se pueden activar las funciones adicionales del
pulsómetro:
Temporizador/Timer
Temporizador/Timer
Temporizador/Timer
Temporizador/Timer
TIMER
Memoria de datos
Memoria de datos
Memoria de datos
Memoria de datos
MEMORY
L-2
Fitness/En forma (65%-80% del pulso máximo)
L-3
Alto rendimiento (80-95% del pulso máximo)
Mantenga presionado SET durante 3 segundos para entrar en el modo de ajuste.
Presionando SEL, elija la forma de entrenamiento deseada. Optando por "U"
(Personalizada), puede ajustar los valores máximos y mínimos manualmente.
Presione SET. En la pantalla aparecerá intermitentemente el valor mínimo. Ajuste
el valor presionando sobre SEL y confirme el valor con SET.
Ajuste de idéntica forma el valor máximo.
Finalice con el modo de ajuste presionando sobre MODE.
Mantenga presionado SEL para activar la alarma de pulso. Con la alarma de
pulso activada aparecerá en la pantalla el símbolo
objetivo de pulso sonará una señal acústica doble ("PIP-PIP... PIP-PIP... PIP-PIP").
Si su pulso alcanza el 99% del pulso máximo o si sobrepasa este valor, sonará la
alarma de tono único correspondiente al pulso máximo ("PIP-PIP-PIP-PIP-PIP...").
Este tono sonará independientemente de la zona de entrenamiento o de la
MEMORIA
alarma de pulso de la zona de entrenamiento.
Calorías, quema de grasa e índice de masa corporal
AL
IMC
CALORIE
BA
En la línea inferior se indican las calorías consumidas.
CALORIE
PR
Presione SET para obtener la indicación de la quema de grasa en gramos
FAT BURN
o para cambiar a la indicación del IMC
ZONA
BMI
Durante la indicación del consumo de calorías o de quema de grasas, puede
volver a colocar a 0 los valores manteniendo presionado SET.
ST-UHR
CHRONO
CRONO
ANSICHT
APPEL
RECUP
DATEN
DONNEES
DATOS
PULS
FC
PULSO
TIMER
COMPTE
TEMPORIZADOR
SPEICHER
MEMOIRE
MEMORIA
- 14 -
. Si se sale de la zona-
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
FETT
CONSGRAISSES
GRASA
BMI
IMC
IMC
- 17 -
Zona- - - - objetivo de pulso
Zona
Zona
Zona
objetivo de pulso
objetivo de pulso
objetivo de pulso
ZONE
BEREICH
ZONE
Cons
Cons
Consumo de calorías, quema de grasas, índice de masa corporal IMC
Cons
umo de calorías, quema de grasas, índice de masa corporal IMC
umo de calorías, quema de grasas, índice de masa corporal IMC
umo de calorías, quema de grasas, índice de masa corporal IMC
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
Indice de fitness- - - - estado físico
Indice de fitness
estado físico
Indice de fitness
Indice de fitness
estado físico
estado físico
FITNESS
FITNESS
NIV FORM
LEVEL
LEVEL
PHYSIQ
Al utilizar la banda pectoral, la pantalla indicará el pulso cardíaco en la línea
central. A la recepción de la frecuencia cardíaca, aparecerá un símbolo en forma
de corazón.
A la derecha del indicador del pulso aparecerá el % de pulso máximo
alcanzado. El pulso máximo se calcula en función de la edad y el peso y la altura
corporales.
Señal de alarma
Si su pulso cardíaco alcanza el 99%
del pulso máximo o sobrepasa este
valor, o si su pulso sobrepasa el valor
máximo introducido (ver zona-
objetivo de pulso) se encenderá una
señal de alarma roja.
Temporizador/Timer
TIMER
TIMER
COMPTE
TEMPORIZADOR
- 15 -
Nota: para conocer con exactitud de los valores de consumo de calorías y de
quema de grasa es necesario que los datos relativos a edad y peso corporal sean
lo más correctos posibles.
Nota: el indicador de quema de grasa se activa solamente con un pulso superior
a 120 latidos por minuto.
Notas relativas al índice de masa corporal IMC:
Notas relativas al índice de masa corporal IMC:
Notas relativas al índice de masa corporal IMC:
Notas relativas al índice de masa corporal IMC:
El IMC es un valor que se utiliza para la evaluación del peso corporal de una
persona. Se considera normal para adultos un valor entre 18,5 y 25. Valores por
debajo de 18,5 se consideran una indicación de falta de peso y los valores por
encima de 25 se suelen entender como indicador de sobrepeso. Un valor por
encima de 30 normalmente indica adiposidad (obesidad).
Sin embargo, el IMC es meramente un valor bruto e indicativo, puesto que no
tiene en la estatura real y la composición especifica del tejido graso y muscular,
que es diferente en cada persona.
Fitness/En forma
FITNESS
FITNESS
NIV FORM
LEVEL
LEVEL
PHYSIQ
Inmediatamente después de finalizar su entrenamiento, presione sobre SET.
Comenzará una cuenta atrás de 5 minutos (fase de reposo).
En la barra se indicará el tiempo de reposo restante. A la izquierda aparecerá el
pulso inicial y la derecha el pulso actual. En la línea inferior se indica la duración
de la cuenta atrás.
Transcurridos los 5 minutos, aparecerá el estado de su forma física:
Forma física
Pulso
6
>130
5
130-120
4
120-110
3
110-105
2
105-100
1
<100
- 18 -
ZONA
CALORIAS
NIVEL
FIT
NIVEL
FIT
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