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Siga su progreso con la pantalla.
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Vea el paso 5 en la página 14.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
5
Vea el paso 6 en la página 15.
Cuando el programa ha terminado, quite la
6
llave.
Vea el paso 7 en la página 15.
COMO USAR PROGRAMAS DE PULSO
El programa de pulso 9 mantiene su ritmo cardiaco
dentro de un rango predeterminado. El programa de
pulso 10 ajusta la velocidad e inclinación automática-
mente para mantener el ritmo cardiaco cerca de su
nivel objetivo que Usted seleccione.
PRECAUCIÓN:
mas de corazón, o si tiene más de 60 años de
edad y ha estado inactivo, no use los progra-
mas de ritmo cardíaco. Si usted está tomando
medicaciones regularmente, consulte con su
médico para saber si la medicación le afectará
su ritmo cardíco del ejercicio.
Siga los pasos debajo para usar el programa de pulso.
Póngase el sensor de pulso para el pecho op-
1
cional.
Debe usar el sensor de pulso para el pecho
opcional (vea la página 24) para usar un pro-
grama de pulso.
Inserte la llave completamente dentro de la
2
consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 14.
Seleccione un programa de pulso.
3
Para seleccionar un programa de pulso, presione
el botón de Programas en forma repetida hasta
que aparezca ya sea el "P-9" o el "P-10" en la es-
quina superior izquierda de la pantalla.
Si el programa de
pulso 9 se selecciona,
una gráfica represen-
tando su latido de
corazón aparecerá en la
matriz.
Si el programa de
pulso 10 se selec-
ciona, un perfil de los
ajustes de ritmo
cardíaco como meta
recorrerá a través de la
matriz en la pantalla izquierda.
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Si tiene proble-
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