Tabla de contenido
Publicidad
Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los
ajustes manualmente en cualquier momento pre-
sionando los botones en la consola de Velocidad
o Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo
"pío" se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del programa.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar en la consola. El
tiempo comenzará a destellar en la pantalla. Para
comenzar el programa, presione el botón de
Comenzar o el botón de aumentar la Velocidad.
Después de un momento, la banda para caminar
comenzará a moverse a 1 mph. Cuando el pró-
ximo "pío" se escuche, la velocidad e inclina-
ción cambiará a los ajustes próximos del pro-
grama.
Cuando el programa se complete, la banda para
caminar se detendrá. Nota: Para usar otro pro-
grama de MP3, disco compacto o video, presione
el botón de Parar o quite la llave y vaya al paso 1
en la página 21.
Nota: Si la velocidad o inclinación de la máquina
para correr no cambia cuando se oye el "pío":
• Asegúrese de que el indicador arriba del
botón se enciende y que el tiempo no esté
destellando en la matriz. Si es que el tiempo
está destellando, presione el botón de
Comenzar o el botón de aumentar la
Velocidad en la consola.
• Ajuste el volumen de su tocador de MP3, to-
cador de disco compacto o videograbadora.
Si el volumen está muy alto o muy bajo, la
consola quizá no detecte las señales del pro-
grama.
• Asegúrese que el cable audio esté apropiada-
mente conectada.
• Si está usando un tocador de disco com-
pacto portátil y el disco compacto se salta,
coloque el tocador del disco compacto en el
piso o otra superficie plana en vez de la
consola.
Siga su progreso con la pantalla.
4
Vea el paso 5 en la página 14.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
5
Vea el paso 6 en la página 15.
Cuando el programa ha terminado, quite la
6
llave.
Vea el paso 7 en la página 15.
PRECAUCIÓN: Siempre quite los discos com-
pactos y videos de iFIT.com de su tocador de
discos compactos o videograbadora y desco-
necte el tocador de MP3 cuando no los estén
usando.
22
Publicidad
Tabla de contenido
