Descongelación, calentamiento o coc-
ción de alimentos congelados
Verduras, p. ej., guisantes, brécol,
zanahorias
Espinacas a la crema
Calentamiento de alimentos
:
¡Peligro de quemaduras!
Al calentar líquidos puede producirse un retardo de ebullición,
Esto quiere decir que se puede alcanzar la temperatura de
ebullición sin que aparezcan las burbujas de vapor habituales.
Un ligero movimiento del recipiente es suficiente para hacer
que el líquido caliente empiece a hervir de repente y a salpicar
intensamente. Al calentar líquidos introducir siempre una
cuchara en el recipiente. De este modo se evitan los retardos
de ebullición.
Calentamiento de alimentos
Menú, plato cocinado, plato listo
(2-3 componentes)
Bebidas
Alimentos para bebé, p. ej., bibero-
nes
Sopa 1 taza
Sopa 2 tazas
Carne en salsa
Cocido
Verduras, 1 ración
Verduras, 2 raciones
Cocción de alimentos
Notas
Cuanto menor sea la altura de los alimentos, con mayor
■
rapidez se cocinarán. Distribuir los alimentos en la medida
de lo posible en posición plana dentro del recipiente. No es
aconsejable poner los alimentos en capas, unos encima de
otros.
Cocción de alimentos
Asado de carne picada
Pollo entero, fresco, sin vísceras
Peso
Potencia del microondas en
vatios, duración en minutos
300 g
600 W, 8-10 min
600 g
600 W, 14-17 min
450 g
600 W, 11-16 min
Peso
Potencia del microondas en
vatios, duración en minutos
350-500 g 600 W, 4-8 min
150 ml
800 W, 1-2 min
300 ml
800 W, 2-3 min
500 ml
800 W, 3-4 min
50 ml
360 W, aprox. ½ min.
100 ml
360 W, aprox. 1 min.
200 ml
360 W, 1
^
min
200 g
600 W, 23 min
400 g
600 W, 4-5 min
500 g
600 W, 811 min
400 g
600 W, 6-8 min
800 g
600 W, 811 min
150 g
600 W, 23 min
300 g
600 W, 35 min
Peso
Potencia del microondas en
vatios, duración en minutos
750 g
600 W, 20-25 min
1,2 kg
600 W, 2530 min
Consejos y advertencias
cubrir el fondo del recipiente con agua
cocer sin añadir agua
¡Atención!
Los metales, p. ej. la cuchara en un vaso, deben estar
separados al menos 2 cm de las paredes del horno y de la
parte interior de la puerta del horno. La formación de chispas
podría destruir el vidrio interior de la puerta del aparato.
Notas
Retirar el embalaje de los platos precocinados. Si se utilizan
■
recipientes aptos para microondas, se calientan más rápida
y uniformemente. Los distintos componentes de los
alimentos pueden presentar también diferencias en el tiempo
que necesitan para calentarse.
Tapar siempre los alimentos. Si no se dispone de una tapa
■
adecuada para el recipiente, utilizar un plato o papel especial
para microondas.
Dar la vuelta o remover los alimentos varias veces mientras
■
se están calentando. Controlar la temperatura.
Una vez calentados, dejar reposar los platos de 2 a
■
5 minutos para homogeneizar su temperatura.
Utilizar siempre manoplas o agarradores para retirar los
■
recipientes.
Consejos y advertencias
-
Introducir la cuchara en el vaso, no sobreca-
lentar bebidas alcohólicas; controlar el pro-
ceso
Sin tetina o tapa. Agitar siempre bien des-
pués de calentar. Controlar siempre la tem-
peratura
-
-
Separar los filetes de carne
-
-
Añadir un poco de líquido
Cocinar los alimentos en recipientes tapados. Si no se
■
dispone de una tapa adecuada para el recipiente, utilizar un
plato o papel especial para microondas.
Los alimentos suelen conservar su sabor característico. Por
■
esta razón, el empleo de sal u otros condimentos debe ser
moderado.
Una vez cocidos, dejar reposar los platos de 2 a 5 minutos
■
para homogeneizar su temperatura.
Utilizar siempre manoplas o agarradores para retirar los
■
recipientes.
Consejos y advertencias
Cocer sin tapar
Dar la vuelta una vez transcurrida la mitad del
tiempo.
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