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Organizzazione
Allestite il vostro ambiente di lavoro possibilmente in maniera simmetrica. Se-
detevi direttamente davanti al monitor, in modo che lo schermo sia in parallelo
con il bordo della vostra scrivania. Fate attenzione che la distanza tra occhi
e schermo comporti almeno la lunghezza di un braccio. Sistemate la tastiera
in posizione centrale davanti a voi alla stessa altezza del mouse. Altri oggetti
IT
che utilizzate più frequentemente (p.e. il telefono) devono essere facilmente
raggiungibili dal vostro posto.Per ottenere la posizione ideale delle braccia,
mantenete i gomiti allineati al busto.
Posizione
Tenete la parte superiore delle vostre braccia in parallelo al busto, formando
un angolo retto tra la parte superiore del braccio e l'avambraccio.Appoggiate
bene i piedi sul pavimento. La coscia e la gamba devono formare un angolo
retto. Quando avete raggiunto la posizione di seduta ideale, la parte superiore
e quella inferiore del corpo assumeranno una forma a gradino. Ricordatevi
di assumere una posizione comoda. Dovete sentirvi a proprio agio sul vostro
posto e alla vostra scrivania e raggiungere facilmente tutti gli oggetti necessari.
Nota bene: Se non potete appoggiare comodamente i piedi sul pavimento,
utilizzate un poggiapiedi.
Tastiera
Chi usa il metodo delle dieci dita, distribuisce uniformemente lo sforzo su tutte
le dita. Tenete i polsi possibilmente diritti quando lavorate al computer. L'ideale
sarebbe quando l'avambraccio e la mano sono allineati. Provate anche a ridurre
qualche volta la velocità di battitura. Sfruttate per esempio tempi di attesa per
fare qualche esercizio fisico. In linea di principio è importante che scriviate in
maniera rilassata e senza esercitare troppa pressione.
Nota bene: Un poggiapolsi aggiuntivo davanti alla tastiera sorregge le mani e
serve per non affaticare i polsi e le spalle.
Garanzia
Con questo prodotto vi offriamo una garanzia di due anni a partire dalla data
d'acquisto per la lavorazione e per tutti i pezzi incorporati.
Se vi occorre aiuto...
In caso di problemi tecnici rivolgersi al nostro supporto tecnico.
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