Speedlink SL-6449-SBK Manual Del Usuario página 5

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Arbeitsplatzgestaltung
Gestalten Sie Ihr Arbeitsumfeld möglichst symmetrisch. Setzen Sie sich direkt
vor den Monitor, so dass der Bildschirm parallel zur Kante Ihres Schreibtisches
verläuft. Beachten Sie, dass der Sehabstand zum Monitor mindestens eine
Armlänge beträgt. Stellen Sie die Tastatur auf gleicher Höhe mit der Maus
mittig vor sich auf. Andere Gegenstände, die Sie häufiger benutzen (z. B.
Telefon), sollten von Ihrem Platz aus bequem erreichbar sein. Die ideale
Armhaltung erreichen Sie, indem Ihre Ellenbogen auf gleicher Linie neben
Ihrem Oberkörper platziert sind.
Haltung
Ihre Oberarme verlaufen parallel zum Oberkörper. Dabei bildet sich ein rechter
Winkel zwischen Ober- und Unterarm. Stellen Sie die Füße vollständig auf den
Boden. Ober- und Unterschenkel sollten einen Rechten Winkel bilden. Haben
Sie die ideale Sitzposition eingenommen, dann bildet der obere und untere Teil
des Körpers eine Stufenform. Denken Sie daran, dass Sie bequem sitzen. An
Ihrem Sitzplatz und Ihrem Schreibtisch sollten Sie sich wohl fühlen und alle
benötigten Gegenstände leicht erreichen können.
Hinweis: Wenn Sie Ihre Füße nicht bequem auf den Boden stellen können,
verwenden Sie eine Fußstütze.
Tastatur
Wer im Zehn-Finger-System schreibt, verteilt die Belastung gleichmäßig auf
alle Finger. Halten Sie die Handgelenke bei der Computerarbeit möglichst
gerade. Idealerweise bilden Unterarm und Hand eine Linie. Versuchen Sie, Ihre
Schreibgeschwindigkeit auch einmal zu reduzieren. Nutzen Sie beispielsweise
Wartezeiten, um Ausgleichsübungen zu machen. Grundsätzlich gilt, dass Sie
entspannt schreiben und nicht zu viel Druck ausüben.
Hinweis: Eine zusätzliche Handgelenkauflage vor der Tastatur stützt die Hände
ab und entlastet Handgelenke und Schultern.
Garantie
Für dieses Produkt gewähren wir Ihnen eine Garantie von zwei Jahren ab Kauf-
datum auf Verarbeitung und alle eingebauten Teile.
Falls Sie Hilfe benötigen...
Bei technischen Problemen wenden Sie sich bitte an unseren technischen
Support.
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