Värt Att Veta - Medisana ISA Instrucciones De Manejo

2.5
Förutsättningar
för korrekta
mätresultat
2.6
Område för
andelen
kroppsfett i %
Tillförlitliga mätresultat uppnås endast under vissa förutsättningar:
• Väg dig alltid barfota
• Fötterna måste tryckas mot ytan vid elektroderna
• Stå upprätt
• Genomför mätningen ca 15 minuter efter det att du har stigit upp
eller efter dusch eller bad, med lätt handdukstorra fötter
• Väg dig om möjlig alltid vid samma tid på dagen
• Genomför inte någon mätning efter en ansträngande fysisk ak-
tivitet. Vänta minst en timme efter en sådan aktivitet
• Fotsulorna får inte vara smutsiga. Om fotsulorna är mycket torra
eller om de har förhårdnader kan man få ett felaktigt mätresultat.
Med hjälp av mätresultaten är det möjligt att på ett tillförlitligt sätt
kontrollera utvecklingen av andelen kroppsfett, vattenhalten samt
andelen kroppsmuskler, om man genomför mätningarna konsek-
vent. Om mätningarna genomförs under skiftande omständigheter
kan man erhålla avvikande mätvärden.
HÄNVISNINGAR
Uppgifterna i nedanstående tabeller tjänar endast som
orientering. Om du har frågor gällande din andel av
kroppsfett och din hälsa skall du rådfråga din läkare.
Kvinnor
ålder
(gäller hög
även för
6-15
idrottare)
16-30
31-60
> _ 60
Män
ålder
(gäller hög
6 -15
även för
16-30
idrottare)
31-60
> _ 60
Analys av värdet för kroppsfettet:
För en analys av ditt kroppsfettvärde – jämför ditt värde med
tabellen för kroppsfett.
låg normal
3.0-16.0 16.1-21.0
3.0-16.4 16.5-22.0
3.0-17.0 17.1-22.4
3.0-17.6 17.7-23.0
låg normal
3.0-13.0 13.1-17.4
3.0-13.6 13.7-18.0
3.0-14.0 14.1-18.6
3.0-14.4 14.5-19.0
2 Värt att veta
hög mycket hög
21.1-29.6 2 9.7-50.0
22.1-30.4 30.5-50.0
22.5-31.4 31.5-50.0
23.1-32.0 32.1-50.0
hög mycket hög
17.5-25.6 25.7-50.0
18.1-26.4 26.5-50.0
18.7-27.0 27.1-50.0
19.1-28.0 28.1-50.0
SE
93