CORENGTH BENCH 900 Manual De Instrucciones página 20

Agradecemos a sua confiança ao ter escolhido um produto da marca CORENGTH.Quer seja principiante ou desportista de alto nível, a
CORENGTH é a sua aliada para se manter em forma ou melhorar a sua forma física.As nossas equipas esforçam-se diariamente para
conceber os melhores produtos para a sua utilização.Se tiver comentários, sugestões ou perguntas, estamos à sua disposição através do
suporte do nosso site: support.CORENGTH.com, onde poderá também consultar conselhos para a sua prática desportiva e assistência
em caso de necessidade.
Desejamos-lhe um bom treino e esperamos que este produto DECATHLON corresponda às suas expetativas.
APRESENTAÇÃO
O Bench 900 é um aparelho de musculação concebido para o fortalecimento dos músculos abdominais e para treino com halteres.
RECOMENDAÇÕES GERAIS
LEIA ATENTAMENTE ESTAS INSTRUÇÕES E GUARDE AS MESMAS PARA REFERÊNCIA FUTURA.
Antes de começar qualquer programa de exercícios, consulte o seu médico. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de
35 anos ou pessoas com problemas de saúde preexistentes.
Cabe ao proprietário assegurar-se de que todos os utilizadores do produto estão devidamente informados dos cuidados a ter na sua
utilização. A CORENGTH declina qualquer responsabilidade por alegadas lesões ou danos sofridos, por qualquer pessoa ou propriedade,
decorrentes da utilização indevida ou abusiva deste produto, pelo comprador ou por qualquer outra pessoa.
- Este produto destina-se apenas à utilização doméstica.
- Não utilize este produto em qualquer contexto comercial, de
arrendamento ou institucional.
- É da responsabilidade do utilizador garantir a manutenção
adequada do produto, após a montagem do mesmo e antes de
cada utilização.
- Para proteger os pés durante o exercício, utilize calçado
desportivo.
- Não utilize roupas largas ou compridas que possam ficar presas
na máquina.
- Remova todas as joias.
Para sua segurança, inspecione o seu equipamento regularmente.
Se for principiante, comece por treinar durante algumas semanas com as opções para habituar o corpo ao trabalho muscularFaça
o aquecimento antes de cada sessão de treino através de um exercício cardiovascular, algumas séries sem pesos ou exercícios de
aquecimento e alongamentos no chão.Aumente as repetições e as séries gradualmenteRealize todos os movimentos de forma regular e
suave.Evite arquear ou curvar as costas durante o movimento.
Sempre que realizar o supino, os seus olhos devem estar imediatamente abaixo da barra.Os principiantes devem fazer séries de 10 a 15
repetições, habitualmente em quatro séries por exercício com, no mínimo, uma pausa após cada série. A duração das pausas poderá ser
recomendada pelo seu médico durante um check-up.Alterne os grupos musculares.
Não exercite todos os músculos todos os dias. Em vez disso, divida o seu treino em vários dias da semana.
GARANTIA COMERCIAL
A CORENGTH oferece garantia deste produto, em condições normais de utilização, durante 5 anos para a estrutura e 2 anos para as
restantes peças e mão de obra, a partir da data de aquisição, comprovada pela data no recibo.
As obrigações da CORENGTH, em virtude desta garantia, limitam-se à substituição ou reparação do produto, segundo critério da
CORENGTH.
Esta garantia não se aplica em caso de:
- Danos causados durante transporte
- Utilização e/ou armazenamento no exterior num ambiente húmido (exceto os trampolins)
- Montagem incorreta
- Utilização indevida ou anormal
- Manutenção incorreta
- Reparações efetuadas por técnicos não autorizados pela CORENGTH
- Utilização fora do ambiente doméstico
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país de compra.
Para beneficiar da garantia do seu produto, consulte a tabela na última página das instruções de utilização.
- Prenda o cabelo para não incomodar durante o exercício.
- O equipamento tem de ser colocado numa superfície plana e
estável.
- Se sentir vertigens, náuseas, dores no peito ou qualquer outro
sintoma anormal durante o treino, pare imediatamente e consulte o
seu médico.
- O espaço livre e desobstruído em redor do equipamento deve
permitir a sua operação segura.
- Antes de cada utilização, certifique-se de que o produto está
bloqueado (com os pinos de bloqueio).
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