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Nº de Modelo NTEVEX89915.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack ELITE R110
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEX89915.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese...
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Página 2: Tabla De Contenido
Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que no se muestren las calcomanías en su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. IFIT es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
El número del modelo cuerpo. La bicicleta de ejercicios ELITE R110 ofrece y la ubicación del número de serie se muestran en la una variedad impresionante de funciones diseñadas portada de éste manual. -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador Phillips de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Coloque una sección firme de material de empa- que debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Pida a otra persona que sostenga la Armadura para que no vuelque mientras completa este paso. Oriente el Estabilizador Delantero (15) como se muestra.
- Página 8 5. Clave: Evite pellizcar los cables. Deslice el Montante Vertical (2) sobre la Armadura (1). Conecte el Montante Vertical (2) con cuatro Tornillos M10 x 62mm (70); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Evite pellizcar los cables 6.
- Página 9 7. Oriente la Cubierta del Montante Vertical (57) como se muestra. Sostenga la Cubierta del Montante Vertical cerca del Montante Vertical (2) e inserte los cables hacia arriba a través de la Cubierta del Montante Vertical. Atadura de Luego, deslice la Cubierta del Montante Vertical Cables Cables (57) sobre el Montante Vertical (2).
- Página 10 10. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (4) a la Baranda (7) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (77); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Evite pellizcar los cables 11. Conecte la Cubierta del Montante Vertical (57) a la Baranda (7) con dos Tornillos M4 x 16mm (77).
- Página 11 13. Deslice la Bandeja de Accesorios (56) sobre la Baranda del Asiento (10). Conecte la Bandeja de Accesorios (56) a la Baranda del Asiento (10) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (77); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 12 15. Deslice la Parte Trasera del Respaldo (81) sobre la Baranda del Asiento (10). Conecte la Parte Trasera del Respaldo (81) con cuatro Tornillos M6 x 30mm (75) y cua- tro Arandelas M6 (88); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 13 17. Enchufe el Adaptador de Corriente (51) en la toma de la armadura de la bicicleta de ejercicios. Nota: Para enchufar el Adaptador de Corriente (51) a un tomacorriente, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 18. Tras haber ensamblado la bicicleta de ejercicios, inspecciónela para asegurarse de que esté ensam- blada correctamente y de que funcione adecuadamente.
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Página 14: El Monitor De Ritmo Cardíaco Para El Pecho
EL MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo cardíaco dentro de una bolsa de plástico ni otro reci- Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al que piente que pudiera retener la humedad. -
Página 15: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS CORRIENTE PEDALES IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido Para ajustar los expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la tirantes de los peda- temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- les, retire primero los Tirante... - Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también presenta una función iFit que per- mite a la consola comunicarse con su red inalámbrica La consola avanzada ofrece una serie de funciones a través de un módulo iFit opcional. Con la función diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- iFit, usted puede descargar entrenamientos personali- vos y agradables.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Calories/Hr (calorías por hora): Esta función de pantalla muestra el número aproximado de calorías 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón que está quemando por hora. de la consola para encender la consola. Dist. (distancia): Esta función de pantalla muestra Al encender la consola, la pantalla se enciende.
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Página 18: Importante
Pulse el botón Home (inicio) para salir del entre- Cuando se detecta su pulso, parpadeará un sím- namiento y regresar al menú predeterminado bolo de corazón en la pantalla cada vez que late su (vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA corazón;... - Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A BORDO otro nivel de resistencia y/u otra velocidad objetivo para el siguiente segmento, el nivel de resistencia 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón y/o la velocidad objetivo aparecen en la pantalla de la consola para encender la consola. durante unos segundos a modo de aviso.
- Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón quemará dependerá de varios factores, tales de la consola para encender la consola.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre- nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un descargar en su programa el siguiente entrena- entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en miento del tipo correspondiente.
- Página 22 6. Siga su progreso en la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 17. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos la ruta, o bien mostrará...
- Página 23 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Units (unidades): La unidad de medida seleccio- nada actualmente aparecerá en la pantalla. Para 1. Seleccione la función de ajustes. cambiar la unidad de medida, pulse repetidamente el botón Enter. Para ver la distancia en millas, Para seleccionar la función de ajustes, pulse y seleccione ENGLISH (inglesas).
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Página 24: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, retire el Tornillo M4 x 16mm (77) de la Cubierta del Acceso (40). Luego, retire la Cubierta del Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Acceso. miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas cada vez que Busque el Interruptor de Lengüeta (46). - Página 25 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO A continuación, afloje el Tornillo Hexagonal M6 x 20mm (84). Apriete el Tornillo Hexagonal M10 x 50mm Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso (83) hasta que la Correa de Manejo (47) quede tensa. cuando la resistencia está...
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Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 27 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
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Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX89915.0 R0615A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Abrazadera Montante Vertical Interruptor/Cable de Lengüeta Pata Correa de Manejo Consola Tapa del Estabilizador Riel Mango de la Baranda Izquierda Barra de Ajuste Tornillo Dentado Baranda Adaptador de Corriente Respaldo... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cubierta Trasera del Riel Protector Trasero Izquierdo Arandela Dividida M8 Arandela Pequeña M6 Tapa de la Manivela Tuerca de Soporte Contratuerca M6 Receptáculo/Cable de Corriente Ajustador del Árbol Tornillo #6 x 12mm Tuerca Dentada M10 Tornillo Hexagonal M8 x 28mm Arandela Dividida M6 –...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEX89915.0 R0615A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEX89915.0 R0615A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...