GYMFORM FAST ABS Manual De Instrucciones página 9

MONTAGE
Déballez toutes les pièces.
1. Posez le plateau de l'appareil (1) au sol.
2. Fixez le tube coulissant (3) sur le plateau de l'appareil (1) à l'aide de la vis (15) pré
assemblé et de la clé Allen (9). Voir fig. 2.
3. Faites en sorte que les orifices du tube incurvé (16) se trouvent face à ceux du
support en U (4) et assemblez ces deux pièces à l'aide de la vis passante (5), de la
rondelle (6) et de l'écrou (7) pré assemblé. Fixez-les avec les clés plates (8) et (18)
en même temps comme indiqué sur la fig. 3.
4. Fixez les bras (14) sur le plateau de l'appareil à l'aide des goujons de verrouillage
des bras (10). Vous avez le choix entre 5 hauteurs. Voir fig. 4.
5. Placez les manchons en mousse (17) sur les repose-pieds (2), comme indiqué sur
la fig. 6.
Réglage de l'appareil
Réglez l'appareil de façon à être à l'aise pour faire les exercices.
Hauteur des bras :
Choisissez la hauteur voulue et fixez les bras à l'aide des goujons de verrouillage des
bras (10).
Longueur de l'appareil :
1- Placez l'appareil comme indiqué sur la fig. 5.
2- D'une main, appuyez sur le bouton à ressort (11) et de l'autre, tirez ou poussez
sur la base jusqu'à ce que vous obteniez la longueur voulue.
Hauteur des repose-pieds (2) :
1- Dévissez le goujon de verrouillage des repose-pieds (13).
2- Abaissez ou montez le repose-pieds (2) à la hauteur voulue.
3- Faites en sorte que les orifices des repose-pieds (2) se trouvent face à ceux de la
Tube incurvé (16) et vissez le goujon de verrouillage des repose-pieds (13) pour les
verrouiller.
Utilisation du produit :
Allongez-vous sur le plateau de l'appareil. Saisissez les bras de l'appareil et posez
vos pieds sur les repose-pieds.
Faites des abdos en fléchissant simultanément les deux jambes.
Nous vous recommandons de faire des séries de 10 abdos, puis de vous reposer.
Plus vous pratiquerez, plus vous pourrez faire de séries de 10 abdos.
Pour en savoir plus sur tous les exercices possibles, consultez le Guide d'exercices.
Produit de classe HC. Ce produit est conforme à la Directive Standard EN ISO 20957-
1:2013. Ce produit est uniquement destiné à un usage personnel, en intérieur. Il n'est
pas conçu pour un usage commercial.
STOCKAGE :
Pour plier et ranger Gymform® FAST ABS, retirez les bras (14) et pliez-le comme
indiqué sur la fig. 7.
NETTOYAGE ET ENTRETIEN :
Aucune des pièces de cet appareil ne peut être réparée par l'utilisateur. Pour toute
révision ou réparation, adressez-vous à un spécialiste qualifié.
Le niveau de sécurité de cet appareil ne peut être assuré que si les cordes, poulies,
points de connexion, kits de montage, etc. sont révisés périodiquement afin de
détecter d'éventuels dommages et/ou signes d'usure.
En cas de dommages ou de signes d'usure, faites immédiatement remplacer les
pièces concernées. N'utilisez pas l'appareil avant qu'il ait été réparé.
Les pièces usées doivent impérativement être remplacées par des pièces de rechange
recommandées par le fabricant.
Soyez particulièrement attentif aux pièces les plus susceptibles de s'user.
GARANTIE
Ce produit est couvert par une garantie contre les défauts de fabrication, dont la durée dépend de
la législation en vigueur dans chaque pays.
Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d'une utilisation inappropriée, d'une
négligence de la part du commerçant, d'une usure anormale, d'accidents ou d'une mauvaise
manipulation.
Fabriqué en Chine
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