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Tastenfunktionen
1. Einstellung der Trainingszeit
Drücken Sie
2. Beginnen / Beenden eines Trainings
Drücken Sie
nach der Einstellung der Trainingszeit. Das voreingestellte Oszillationstempo bzw.
die Vibrationsfrequenz ist Stufe 1. Drücken Sie das linke Tastenpaar
tempo zu verändern (Stufe 1 - 60) und rechte Tastenpaar
verändern (Stufe 1 - 60).
Sollte bei einer Einstellung (Oszillationstempo oder Vibrationsfrequenz) eine 0 (abschalten) einge-
stellt werden, so wird sich auch die jeweils andere Funktion abschalten.
Drücken Sie
, um das Training zu beenden.
Modusauswahl
Drücken Sie
, um einen Modus auszuwählen (P1/P2/P3/U1/U2/U3/Manuell).
"P1"/"P2"/"P3" sind Automatik-Programme.
"U1"/"U2"/"U3" sind benutzerde nierte Programme.
"MANUAL" (manuelles) Programm: Mit
Nachdem ein Modus ausgewählt wurde, drücken Sie
3. Automatik-Programme
P1
Oszillation:
Vibration:
Zeitintervall:
P2
Oszillation:
Vibration:
Zeitintervall:
P3
Oszillation:
Vibration:
Oszillation:
Vibration:
Zeitintervall:
4. Benutzerde nierte Programme
Drücken Sie
, um "U1" auszuwählen und
("U1" blinkt im Display).
= Symbol für Oszillation;
Drücken Sie das linke Tastenpaar
und das rechte Tastenpaar
Drücken Sie
6
, um die Trainingszeit einzustellen (voreingestellt: 10 Minuten).
30 34 38 42 46 50 54 58 54 50 46 42 38 34 30 26 22 18 14 10 6 2
30 26 22 18 14 10 6 2 6 10 14 18 22 26 30 34 38 42 46 50 54 58
5 Sekunden
2 40
40 2
5 Sekunden
10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5
Stopp
Stopp
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5
2 Sekunden
= Symbol für Vibration
, um die Vibrationsfrequenz zu verändern (
, um eine Trainingsdauer einzustellen (z. B.
kann das Tempo entsprechend eingestellt werden.
, um mit dem Training zu beginnen.
, um in den Programmiermodus zu gelangen
, um das Oszillationstempo zu verändern (
, um das Oszillations-
, um die Vibrationsfrequenz zu
= Stufe 8).
= 4 Sekunden).
= Stufe 5)
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