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17.- Introduza a corrente (32) no
gancho do acessário de pernas (9)
Fig.12 para poder realizar o exercício
de pernas.
18.- Monte a estrutura superior (30),
passando pelo corpo superior (1) até
encaixar no corpo principal Fig.13.
Coloque os parafusos (72).
19.-Coloque o selector (25) como
mostra a Fig.13 para poder realizar o
exercicio "Butterfly".
COLOCAÇÃO DA VARILHA
SELECTORA DE PESOS.-
20.-Introduza a varilha selectora de
pesos (29) no orifício dos pesos
adequado ao seu exercício, como
mostra a Fig.14.
Para um melhor controlo do exercício
os pesos vêm marcados com letras.
Consultando
equivalencia, colados na base da
máquina,
saberá
exercidos
com
kilogramas e libras.
os
quadros
os
esforços
cada
letra
DOBRAGEM DO ASSENTO.-
21.-Para dobrar o assento, tire a
varilha de segurança (26) e suba o
mesmo no sentido da seta, como
indica na Fig.15 e torne a prender o
assento com a mesma varilha.
Nota: O assento pode ser graduado
em altura, dispondo de duas posições.
NIVELAÇÃO.-
22.-Uma vez colocada a sua unidade
no lugar definitivo, comprove que o
assentamento no solo
nivelação
consegue-se
menos os pés reguláveis (45) Fig.16.
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27
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