Comida
Came
Came mechada,
11/2 Ib
Cerdo
Chuletas,
Iomo con
espesor
de 1/2 pulg.,
7 oz. c/u
1
2
4
Asado de cerdo,
lib
.--"T"
:.......
Potencie
P 50
P100
P100
P100
P 50
Tiempo de
cocinado
15-20
min.
2 - 4 min.
5 - 7 min.
8 - 10 min.
12 - 15 min.
_
_
,
i
Tiempo de
espera
5 min.
2 min.
3 min.
3 min.
10 - 15 min.
Notas especiales
Disponga en un plato para
carne mechada. Cubra
con papel de cera.
Coloque en un plato poco
hondo. Cubra ligeramente
con papel de cera. D_
vuelta en el medio del
cocinado.
Cubra con papel de cera.
Proteja en el medio del
cooinado y d_ vuelta el
asado, si fuera necesario.
Temp. aprox, despues de
colocar en una rejilla a
170°F a175°F (77°C a
79°C )
Comida
Ayes
Pedazos de polio,
hasta 2 Ibs.
1 Ib
Pescado y productos
del mar
Filetes de pescado, 3/4 Ib
Chuletas de pescado 2,
6 oz c/u
Venera, 1 Ib
Camar6n, tamaSo medio,
sin c_.scara y
limpiados, 1 lb.
Pescado entero, relleno 0
Potencia
P100
P100
P 5O
P 70
P 70
P100
Tiempo de
llemDo
I
Notas especiales
cocinado
ae esDerai
i
Disponga con el lado de
piel hacia arriba en un
plato de hornear ala
4 - 7 min.
5 rain.
mitad del cocinado, las
partes con mas came
van al horde del plato.
Cubra con una cubierta
de pldstico o tapa.
Disponga en una sola
3 - 5 min.
3 min.
hilera en el disco.
5 - 8 min.
5 min.
Cubra con papel de cera.
Cambie la posici6n o
3 - 6 min.
3 min.
mueva los camarones o
3 - 6 min.
3 min.
veneras en la mitad del
cocinado.
6 - 9 min.
5 min.
I ID
Salchichas, vienesas,
frescas
1 - 2 oz. c/u
2
4
Tocino,
rodajas
2
4
Cordero
Chuletas, hombro
espesor de 1/2pulg.
1
2
Aves
Polio, entero,
hasta 4 Ibs.
1 Ib
Gallinas pequeSa
1 Ib
P100
P100
P100
P100
P100
P100
P100
P100
1/2- 1 min.
1 - 2 min.
11/4- 2 min.
2 - 31/2min,
11/2
- 31/2
rain.
3 - 5 min.
5 - 8 min.
4 - 7 min.
1 min.
1 min.
1 min.
1 min.
2 min.
5 min.
10 min.
10 min.
Corte o pinche antes de
cocinar. Cubra con papel
de cera. De vuelta.
Cocine en la rejilla para
tocino o coloque las
rodajas de tocino
alineadas en el rondo del
plato, Coloque el tocino
sobre una toalla de papel.
Cubra flgemmente con
otra toalla de papel. No de
vuelta el tocino.
Cubra ligeramente con
papel de cera.
Coloque el lado de pecho
hacia abajo en una rejilla
de asar sobre un plato.
Cubra con un cubierta de
pl&stico o papel de cera.
D_ vuelta en el medio de!
cocinado. Soporte con
carpa de papel aluminio.
Cuando cocine, la
temperatura en el interior
debe ester a 180°F (82°C)
y los jugos deben estar
claros.
*Confirme
con un term6metro
convencional.
TIEMPO DE COClNADO - HUEVOS
HUEVOS
REVUELTOS
Rompa los huevos en un medidor de vidrio a
prueba de microondas.
Agregue una cucharada de leche y
1 cucharilla de mantequilla por cada huevo.
Bata con un tenedor. Cocine con un nivel de
potencia P60 de acuerdo con el tiempo en el
cuadro. Bata por tomenos una vez durante el
tiempo de €ocinado.
Bate despu_s del cocinado y deje descansar
durante I minuto.
HUEVOS
ESCALFADOS
Utilice una taza de natilla a prueba de
microondas de 6 onzas (170 mL) con 1/4 taza
(50 mL) de agua para 1 a 3 huevos.
Utilice un plato de 1 cuarto a prueba de
microondas con 1 taza de agua (250 mL)
para 4 huevos.
Caliente a P100 POWER para que el agua
entre en ebullicibn
con
1/8 cucharilla de sal y
hasta 1/4 cucharilla de vinagre.
Rompa cuidadosamente
el huevo en agua
caliente. Pinche varies veces el huevo
ligeramente con un escarbadientes.
Cubra con papel de cera. Cocine con un
nivel de potencla de P50 de acuerdo con el
tiempo en el cuadro. Deje descansar,
cubierto, durante 1 minuto antes de servir.
Huevos
I
2
3
4
Tiempo de
cocinado
3/4- 11/4min.
1_/4- 2 min.
21/4- 3 rain.
3 - 4_/2min.
Tiempo de
Huevos
cocinado
1
3/, _1 _/2min.
2
11/2- 3 min.
3
2
- 31/2
min.
4
23& - 4!/2 min.
>
0