Publicidad
UTILIZACIÓN DE LA APLICACIÓN "HAMA FIT MOVE"
9.1.4 Análisis del sueño
• Pulse la pantalla [SUEÑO] para obtener una visión general del análisis de su sueño.
• Aquí puede ver un resumen de su tiempo total de sueño y la distribución de su tiempo de sueño en
sueño profundo, sueño ligero, fases de vigilia y fase REM. En el centro de la pantalla también puede
ver la hora de inicio y fin del sueño.
• Por defecto, verá la vista diaria del análisis del sueño.
Seleccione el periodo de tiempo que aparece en la barra de menú superior
deslizando el dedo prolongadamente hacia la izquierda o hacia la derecha en el diagrama durante un
periodo de tiempo más largo. Aquí puede consultar un resumen de sus patrones de sueño durante una
semana, un mes o un año. En la parte inferior de la pantalla verá los siguientes datos por semana, mes
o año:
- Duración media del sueño por día
- Media de la fase de sueño profundo de un día
- Media de la fase de sueño ligero de un día
- Media del inicio de la fase de sueño
- Media del final de la fase de sueño
- Media de la fase REM
- Media de la fase de vigilia
. Puede pasar de un día a otro (o de una semana a un mes o a un año)
30
Publicidad
