PB 2217
Idade
4,0-16,0%
≤30
16,1-
20,5%
20,6-
25,0%
25,1-
30,5%
30.6-
60,0%
4,0-20,0%
>30
20,1-
25,0%
25,1-
30,0%
30,1-
35,0%
35,1-
60,0%
Acerca das calorias
1. Consumo de calorias e energia
Calorias: unidade energética
A leitura dos dados indica a energia de que necessita para manter o metabolismo diario
e as actividades normais necessárias para o peso, a altura, a idade e o sexo.
2. Calorias e perda de peso
O controlo na ingestão de calorias combinado com o exercício físico adequado é uma
forma eficaz para perder peso. Esta teoria é uma teoria muito simplista. Enquanto que a
ingestão de calorias energéticas diária não é capaz de suportar o consumo energético
do corpo humano, os sacarídeos e a gordura interior decompõem-se e fornecem
energia ao corpo humano. Isto leva à perda de peso.
Limpeza e manutenção
-
Utilize um pano macio ligeiramente húmido para limpar a balança. NÃO a
mergulhe em água.
Qualquer utilização de detergentes químicos ou corrosivos não é aceitável.
Feminino
Gordura
Agua
66,0-
4,0-11,0%
57,8%
57,7-
11,1-15,5% 61,1-58,1%
54,7%
54,6-
15,6-20,0% 58,0-55,0%
51,6%
51,5-
20,1-24,5% 54,9-51,9%
47,8%
47,7-27,5%
24,6-60,0% 51,8-27,5%
66,0-55,0%
4,0-15,0%
54,9-51,6%
15,1-19,5% 58,3-55,3%
51,5-48,1%
19,6-24,0% 55,2-52,3%
48,0-44,7%
24,1-28,5% 52,2-49,2%
44,6-27,5%
28,6-60,0% 49,1-27,5%
As informações acima servem só como referência.
Masculino
Gordura
estado
66,0-61,2%
Muito
magro
Magro
Normal
Obeso
Muito
Obeso
66,0-58,4%
Muito
magro
Magro
Normal
Obeso
Muito
Obeso
Indicador
clave(formal)
III
III III
III II IIII
III III III IIII
III III III III IIII
III
III III
III II IIII
III III III IIII
III III III III IIII
34