EÏÏËÓÈο
EL
À¤ÚÙ·ÛË (2Æ Â›Â‰Ô)
160 - 179
À¤ÚÙ·ÛË (3Æ Â›Â‰Ô)
¿Óˆ ·fi 180
™ÙÔ Ù¤ÏÔ˜ οı ̤ÙÚËÛ˘ Ù· ‰Â‰Ô̤ӷ Ù˘ ›ÂÛ˘ Ô˘ ηٷÁÚ¿ÊËÎ·Ó Û˘ÁÎÚ›ÓÔÓÙ·È Ì ÙÔÓ ·Ú·¿Óˆ ›Ó·Î·. ∆·
ÛÙÔȯ›· Ô˘ ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ÛÙ· ·ÚÈÛÙÂÚ¿ Ù˘ ÔıfiÓ˘ ‰Â›¯ÓÔ˘Ó ÙËÓ Ù·ÍÈÓfiÌËÛË ÙˆÓ ÙÈÌÒÓ Ù˘ ›ÂÛ˘ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜:
Άριστη
μαύρο χρώμα
Κανονική
μαύρο χρώμα
Οριακή
μαύρο χρώμα
Υπέρταση (1ο επίπεδο)
σκούρο γκρι χρώμα
Υπέρταση (2ο επίπεδο)
ανοιχτό γκρι χρώμα
Υπέρταση (3ο επίπεδο)
λευκό χρώμα
√È ÙÈ̤˜ οو ÙˆÓ 105 mmHg (Û˘ÛÙÔÏÈ΋) Î·È 60 mmHg (‰È·ÛÙÔÏÈ΋) ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ¤Ó‰ÂÈÍË ˘fiÙ·Û˘. ™˘ÓÈÛٿٷÈ
Ó· Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi.
™ø™∆∏ ª∂£√¢√™ ª∂∆ƒ∏™∏™
¶ÔÏÏÔ› ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ÚÔηÏÔ‡Ó ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ Ù˘ ·ÚÙËÚȷ΋˜ ›ÂÛ˘: Ê˘ÛÈ΋ ¿ÛÎËÛË, ‰È·ÙÚÔÊ‹, Ó¢ÚÈÎfiÙËÙ·,
ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ Ù˘ ıÂÚÌÔÎÚ·Û›·˜, ÛÙÚ˜ Î·È Û˘Ó·ÈÛıËÌ·ÙÈΤ˜ Û˘ÁÎÈÓ‹ÛÂȘ.
∏ÌÂÚ‹ÛȘ ‰È·Î˘Ì¿ÓÛÂȘ ÙˆÓ 25/50 mmHg Â›Ó·È Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈΤ˜.
°È· Ó· ¿ÚÂÙ ÌÈ· ·ÎÚÈ‚‹ ÙÈÌ‹ Ù˘ ›ÂÛ˘ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, ·ÎÔÏÔ˘ı›ÛÙ ÙȘ ·Ú·Î¿Ùˆ Ô‰ËÁ›Â˜:
1) ∫·ı›ÛÙ Û ÌÈ· ηڤÎÏ·, ¯·Ï·ÚÒÛÙÂ Î·È ÚÔÛ·ı‹ÛÙ ӷ Ì›ÓÂÙ ·Î›ÓËÙÔÈ ÁÈ· ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ 5/10 ÏÂÙ¿ ÚÈÓ
·fi ÙË Ì¤ÙÚËÛË.
2) µÁ¿ÏÙ ʷӤϘ Î·È ÎÔÛÌ‹Ì·Ù· ·fi ÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· Î·È ÙÔÓ Î·Úfi ÚÈÓ ÙÔÔıÂÙ‹ÛÂÙ ÙËÓ ÂÚȯÂÈÚ›‰·.
3) ¶ÚÔÛ·ı‹ÛÙ ӷ ÌËÓ ÙÚÒÙÂ, ηӛ˙ÂÙ ‹ ›ÓÂÙ (΢ڛˆ˜ ·ÏÎÔÔÏÔ‡¯· ÔÙ¿) ÚÈÓ ·fi ÙË Ì¤ÙÚËÛË. ŸÏÔÈ ÔÈ
·Ú·¿Óˆ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ÂËÚ¿˙Ô˘Ó ÙÔ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ù˘ ̤ÙÚËÛ˘.
4) ∞ÎÔ˘Ì‹ÛÙ ÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· ÛÙÔ ÙÚ·¤˙È ¤ÙÛÈ ÒÛÙÂ Ë ÂÚȯÂÈÚ›‰· Ó· ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ ›‰ÈÔ ‡"Ô˜ Ì ÙËÓ Î·Ú‰È¿. √
‚Ú·¯›ÔÓ·˜ Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È ÙÂÓو̤ÓÔ˜ ÌÂ Ê˘ÛÈÎfi ÙÚfiÔ Î·È Ó· ·Ú·Ì¤ÓÂÈ ·Î›ÓËÙÔ˜.
5) ÃÚËÛÈÌÔÔÈ›ÛÙ ̷ÍÈÏ·Ú¿ÎÈ ‹ οÙÈ ·Ó¿ÏÔÁÔ ÁÈ· ÙË ÛÙ‹ÚÈÍË ÙÔ˘ ¯ÂÚÈÔ‡.
6) ∞ÎÔ˘Ì‹ÛÙÂ Î·È Ù· ‰‡Ô fi‰È· ÛÙÔ ¿ÙˆÌ·.
7) ÀÂÓı˘Ì›˙ÂÙ·È fiÙÈ Ë ›ÂÛË ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ÌÂÙ·‚¿ÏÏÂÙ·È Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ Ë̤ڷ˜.
¶ÚÔÛ·ı‹ÛÙ ӷ οÓÂÙ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙȘ Ë̤ڷ˜ ÁÈ· Ó· ηٷϿ‚ÂÙÂ
¶π∂™√ª∂∆ƒ√ ∫∞ƒ¶√À
100 - 109
Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
¿Óˆ ·fi 110
Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi
68
√‰ËÁ›Â˜ Î·È ÂÁÁ‡ËÛË
ηχÙÂÚ· ÙȘ ·ÓÙȉڿÛÂȘ ÙÔ˘ ÔÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ Û·˜ ÛÙȘ ‰È¿ÊÔÚ˜ ÛÙÈÁ̤˜ Ù˘ Ë̤ڷ˜ Û·˜ (ÌÂÙ¿ ·fi ÌÈ·
Ê˘ÛÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·, ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ÂÚÁ·Û›·˜, ÌÂÙ¿ ·fi Ù· Á‡̷ٷ...).
8) ªË ‚·Û›˙ÂÛÙ Û ̛· ÌfiÓÔ Ì¤ÙÚËÛË. ™˘Ì‚Ô˘Ï‡ԢÌ ӷ οÓÂÙ ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ 2 ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ Û ·fiÛÙ·ÛË
ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ 10/15 ÏÂÙÒÓ Ë Ì›· ·fi ÙËÓ ¿ÏÏË.
∂›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ Ó· ·Ê‹ÛÂÙ ӷ ÍÂÎÔ˘Ú·ÛÙ› Ô ‚Ú·¯›ÔÓ·˜ ÁÈ· ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ 10/15 ÏÂÙ¿ ηıÒ˜ Ë
Û˘ÌÊfiÚËÛË ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ÌÔÚ› Ó· ÚÔηϤÛÂÈ "¢‰Â›˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ.
¶ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ, Ô˘ Á›ÓÔÓÙ·È Û ÌÂÁ¿ÏÔ ¯ÚÔÓÈÎfi ‰È¿ÛÙËÌ·, ı· Û·˜ ‰ÒÛÔ˘Ó Î·Ï‡ÙÂÚË ¤Ó‰ÂÈÍË
Ù˘ ›ÂÛ˘ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜.
9) ™Â ÂÚ›ÙˆÛË Ô˘ ÓÔÈÒÛÂÙ ‰˘Û¿ÚÂÛÙË ·›ÛıËÛË Î·Ù¿ ÙË Ì¤ÙÚËÛË, Û‚‹ÛÙ ·Ì¤Ûˆ˜ ÙË Û˘Û΢‹ Ì ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ
"ON/OFF".
™∏ª∞¡∆π∫√!
• ∏ Û˘Û΢‹ Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È ¿ÓÙ· ÛÙÔ ›‰ÈÔ Â›Â‰Ô Ì ÙË Î·Ú‰È¿ ·ÓÙÈı¤Ùˆ˜ ı· Â›Ó·È ·‰‡Ó·ÙË Ë
·ÎÚÈ‚‹˜ ̤ÙÚËÛË.
• ∏ Û˘Û΢‹ ·˘Ù‹ ÌÔÚ› Ó· ÌÂÙÚ‹ÛÂÈ ÙȘ ÙÈ̤˜ ›ÂÛ˘ ÂÓfi˜ ÂÓËÏ›ÎÔ˘, ËÏÈΛ·˜ ·fi 18 ÂÙÒÓ ÎÈ Â¿Óˆ.
∞Ó ÙÔ fiÚÁ·ÓÔ ÙÔÔıÂÙËı› ÛÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· ·È‰ÈÔ‡, Ë Ì¤ÙÚËÛË ÌÔÚ› Ó· ÌËÓ Â›Ó·È ·ÎÚÈ‚‹˜. °È· Ó·
ÌÂÙÚ‹ÛÂÙ ÙËÓ ·ÚÙËÚȷ΋ ›ÂÛË ÂÓfi˜ ·È‰ÈÔ‡, Û˘Ì‚Ô˘Ï¢ı›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi Û·˜.
• ÃÚËÛÈÌÔÔț٠¿ÓÙ· ÙÔÓ ›‰ÈÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· ÁÈ· ÙȘ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ (ηٿ ÚÔÙ›ÌËÛË ÙÔÓ ·ÚÈÛÙÂÚfi).
• ∏ Û˘Û΢‹ ÌÔÚ› Ó· ‰ÒÛÂÈ ·Ó·ÎÚȂ›˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ Â¿Ó ¯ÚËÛÈÌÔÔÈËı› ÛÂ Û˘Óı‹Î˜ ıÂÚÌÔÎÚ·Û›·˜
‹ ˘ÁÚ·Û›·˜ ÂÎÙfi˜ ÙˆÓ ÔÚ›ˆÓ Ô˘ ˘Ô‰ÂÈÎÓ‡ÔÓÙ·È ÛÙËÓ ·Ú¿ÁÚ·ÊÔ "∆¯ÓÈο ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο".
∂π™∞°ø°∏/∞¡∆π∫∞∆∞™∆∞™∏ ª¶∞∆∞ƒπø¡
1) ªÂÙ·ÎÈÓ‹ÛÙ ÙÔ Î·¿ÎÈ ÙˆÓ Ì·Ù·ÚÈÒÓ ÚÔ˜ ÙËÓ Î·Ù‡ı˘ÓÛË ÙÔ˘ ‚¤ÏÔ˘˜.
2) °È· Ó· ÙÔÔıÂÙ‹ÛÂÙ ‹ Ó· ·ÓÙÈηٷÛÙ‹ÛÂÙ ÙȘ ‰‡Ô ̷ٷڛ˜, Ï¿‚ÂÙ ˘fi"Ë Û·˜ ÙËÓ ÔÏÈÎfiÙËÙ· fiˆ˜
˘Ô‰ÂÈÎÓ‡ÂÙ·È ÛÙË ı‹ÎË.
3) ∆ÔÔıÂÙ‹ÛÙ ͷӿ ÙÔ Î¿Ï˘ÌÌ·. ™ÙÔ ÛËÌÂ›Ô ·˘Ùfi Ú˘ıÌ›ÛÙ ÙËÓ ËÌÂÚÔÌËÓ›· Î·È ÙËÓ ÒÚ· fiˆ˜ ˘Ô‰ÂÈÎÓ‡ÂÙ·È
ÛÙËÓ ·Ú¿ÁÚ·ÊÔ "ƒ‡ıÌÈÛË ËÌÂÚÔÌËÓ›·˜/ÒÚ·˜".
ŸÙ·Ó ÛÙËÓ ÔıfiÓË ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÙÔ Û‡Ì‚ÔÏÔ Ù˘ Ì·Ù·Ú›·˜, ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È Ó· ·ÓÙÈηٷÛÙ‹ÛÂÙ ÙȘ ̷ٷڛ˜ ÁÈ·Ù›
¤¯Ô˘Ó ·‰ÂÈ¿ÛÂÈ. µÁ¿ÏÙ ÙȘ ̷ٷڛ˜ ·Ó ‰ÂÓ ÚfiÎÂÈÙ·È Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ÛÂÙ ÙË Û˘Û΢‹ ÁÈ· ÌÂÁ¿ÏÔ ¯ÚÔÓÈÎfi
‰È¿ÛÙËÌ·. Για να παρατείνετε τη ζωή των μπαταριών συνιστάται μετά από κάθε χρήση να βάζετε το διακόπτη
"απενεργοποίησης κουμπιών", που βρίσκεται κάτω από την οθόνη, στη θέση "OFF" (δείτε εικ. 1). Ο διακόπτης αυτός
EÏÏËÓÈο
69
EL