Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Ryzyko obrażeń ciała spowodowanych siłowym
sprzężeniem zwrotnym i powtarzającymi się
ruchami
Używanie
kierownicy
z siłowym
sprzężeniem
zwrotnym może doprowadzić do bólu mięśni lub
stawów. W celu uniknięcia problemów:
– Zaczynaj od rozgrzewki i unikaj długich sesji
treningowych.
– Po każdej godzinie treningu rób 10–15 minut
przerwy.
– Jeśli
odczuwasz
zmęczenie
lub
ból
dłoni,
nadgarstków, ramion, stóp lub nóg, naciśnij przycisk
wyłączający
siłowe
sprzężenie
zwrotne,
wyłącz
podstawę i przed ponownym rozpoczęciem treningu
odpocznij kilka godzin.
– Jeśli po ponownym rozpoczęciu treningu opisane
powyżej objawy lub bóle powrócą, przerwij trening
i poradź się lekarza.
– Nie ustawiaj siłowego sprzężenia zwrotnego na
poziomie zbyt wysokim w stosunku do swojego
doświadczenia i kondycji fizycznej.
– Nie pozwalaj na dostęp do urządzenia osobom
poniżej 16 roku życia.
– Sprawdź, czy podstawa i kierownica są prawidłowo
zamocowane zgodnie ze wskazówkami podanymi
w instrukcji.
11
Publicidad
