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• Cuando esté sentado, asegúrese de que el peso de sus piernas esté sobre sus
pies y no sobre la parte delantera de su asiento. Ajuste la altura de su silla o use un
reposapiés si es necesario para mantener una postura adecuada.
• Varíe sus actividades laborales. Trate de organizar su trabajo para que no tenga
que sentarse y trabajar durante largos períodos de tiempo. Trate de pararse o
levantarse y caminar a intervalos regulares.
• Mantenga el área debajo del escritorio sin obstáculos, cables ni cables de
alimentación que puedan interferir con asientos cómodos o suponer un posible
peligro de tropiezo.
muñecas relajadas
y planas
Manipulación y traslado de la pantalla
Para asegurarse de que el monitor se manipula de manera segura cuando se levanta
o traslada, tenga en cuenta las indicaciones mencionadas a continuación:
• Antes de trasladar o levantar el monitor, apague su PC y dicho monitor.
• Desconecte todos los cables del monitor.
• Coloque el monitor en la caja original con los materiales de embalaje originales.
• Sujete firmemente el borde inferior y el lateral del monitor sin aplicar una presión
excesiva al levantar o mover el monitor.
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Acerca del monitor
pantalla del monitor al
nivel de los ojos o por
debajo de dicho nivel
monitor y teclado
colocados
directamente
en frente del usuario
pies colocados en
plano en el suelo
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