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电子表程序
1. 基本功能 BASIC FUNCTION
通电后，电子表亮屏并发出蜂鸣声，然后进入主界面。用
户可直接开始运动，按(+)增大/(-) 减小键调整阻力大小。
任何时候，长按模式键，重启电子表。
2. 手动模式 MANUAL MODE (P0)
在主界面里,按设置键， 手动模式P0闪亮； 再按模式键， 时
间显示闪亮,按(+)/(-) 键设置,然后按模式键闪亮其他的参数
(卡路里/距离/心率等功能数值),按(+)/(-) 键调整数值， 全部
参数设置完成后,用户可以开始运动,所有设置的功能数值
开始倒数 （心跳值除外） 。
当设置的功能数值（心跳值除外）倒数至0后，蜂鸣器报
警，对应的功能数值闪烁，十秒后电子表重启。
训练期间内,可以随时按(+)或(-)键调节阻力大小(16段)。
3. 预设置程序模式 PRESET PROGRAM MODE (P1–P12)
在主界面里, 按设置键, 手动模式P0闪亮,再按(+)或(-)键,选
择预设置程序模式P1-P12； 再按模式键和(+)/(-) 键， 设置参
数,全部参数设置完成后,用户可以开始运动,所有设置的功
能数值开始倒数 （心跳值除外） 。
当设置的功能数值（心跳值除外）倒数至0后，蜂鸣器报
警，对应的功能数值闪烁，十秒后电子表重启。
用户根据自身的运动需求， 可选12种程序进行训练;训练期
间内,随时可以按(+)或(-)键更改预设置程序中阻力大小.
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R-21
X ROWER
4. 心率恢复模式 RECOVERY MODE
使用此功能,需要佩戴心率胸带。
确认无线胸带稳妥的固定在胸下部。 佩戴好无线胸带后， 电
子表将侦测到心跳并在心率窗口显示读数, 请按下心率恢
复键开始测试。 电子表倒计时60秒后， 会显示用户心率恢复
F1-F6等级， 对照下面的表格里结果：
心率恢复等级
结果
优秀
F1
很好
F2
F3
正常
尚可
F4
F5
差
较差
F6
在任何锻炼阶段，"恢复" 键可以被按下以测试心率恢复情
况
注意事项: 产品附带无线胸带； 电子表启动后， 心率窗口会显
示读数。
要把胸带戴在胸部下的皮肤上， 调整并确保电池安装面朝
里,另一面朝外。
如果胸部皮肤太干燥或者胸毛太密， 都将无法给出准确读
数； 随之调整胸带的位置。
如果电池 (CR2032 X 1) 每天使用一个小时， 可持续使用10个
月。 请注意更换电池的时候， +的面是朝上。
心率显示数值仅供参考，不能用于医疗用途和监测。
公英制切换 MPH (ML)/KPH (KM)
在主界面里，长按RECOVERY键，进入切换界面后，通过按
(+)键或者(-)键选择公制或者英制，选择好后按设置键，保存
退出。
节电功能
本产品具有节电功能， 如果4分钟左右没有任何按键或踩
踏， 将进入节电模式， 自动关闭显示， 按任意键或拉把手都
可以唤醒机台。
手柄按键
用户运动时，也可以通过手柄上的加减键来调整阻力大小。
电子表与手柄配对说明
更换手把按钮电池：电子表通电，同时按住手柄上的"加
减"键后，插入纽扣电池，手柄内PCB板上的指示灯亮起，
按手柄上的"减"键，电子表蜂鸣器响一声，同时手柄上的
指示灯熄灭，电子表与手柄配对成功。
注意事项: 此电子表需远离潮湿
ZH
1. 非充电电池不允许充电。
2. 不同型号的电池或新旧电池不能混合使用。
3. 电池要按正确的极性插入。
4. 用完的电池要从设备中取出并安全处理。
5. 如果器具要长期存放而不使用， 则应将电池
取出。
6. 供电端子不得短路。
7. 如果更换电池， 将清除所有数据， 重新从
0.00开始。
8. 如果电子表没有反应或有故障， 请在一分钟后取出
电池并更换。
$
OPEN
CLOSE
注意: 产品附带无线胸带； 电子表启动后， 心率窗口会
显示读数。
要把胸带戴在胸部下的皮肤上， 调整并确保电池安装
面朝里,另一面朝外。
如果胸部皮肤太干燥或者胸毛太密， 都将无法给出准
确读数； 随之调整胸带的位置。
如果电池 (CR2032 X 1) 每天使用一个小时， 可持续使用
10个月。 请注意更换电池的时候， +的面是朝上。
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