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컴퓨터 프로그램
1. 기본 기능
콘솔에서 삐소리가 길게 나고 전원이 켜진 후 메인 메뉴가
나타납니다. 곧바로 운동을 시작하면 됩니다. (+)/(-) 버튼을
눌러 저항 강도를 조절하세요.
어느 때건 콘솔을 새로 시작하려면 MODE (모드)를 계속
누릅니다.
2. 수동 모드 (P0)
메인 메뉴에서 ENTER (확인)를 누르면 MANUAL (수동)
모드인 P0가 깜빡입니다. MODE (모드)를 눌러 시간 표시를
띄운 후 (+)/(-)로 수치를 조절합니다. MODE (모드)를 눌러
다른 기능 (CALORIES/DISTANCE/PULSE) (칼로리/거리/
맥박)으로 넘어간 후, (+)/(-) 버튼으로 조절합니다. 모든
설정이 끝나고 난 후 운동을 시작하면 됩니다. 모든 기능
수치 (심박수 제외)가 카운트다운을 시작합니다.
설정된 수치 (심박수 제외)가 0이 되면 알람이 울리고 해당
기능의 수치가 깜빡입니다. 그리고 10초 후 콘솔이 다시
시작합니다.
(+)/(-) 버튼을 누르면 운동 도중 어느 때건 16단계의 저항
강도를 조절할 수 있습니다.
3. 사전 설정 프로그램 모드 (P1–P12)
메인 메뉴에서 ENTER (확인)를 누르면 MANUAL (수동)
모드인 P0가 깜빡입니다. 그런 다음 (+)/(-)를 눌러 사전
설정 프로그램 (P1–P12)을 선택하세요. MODE (모드)를
누르고 (+)/(-) 로 수치를 조절합니다. 모든 설정이 끝나고
난 후 운동을 시작하면 됩니다. 모든 수치 (심박수 제외)가
카운트다운을 시작합니다.
설정된 수치 (심박수 제외)가 0이 되면 알람이 울리고 해당
기능의 수치가 깜빡입니다. 그리고 10초 후 콘솔이 다시
시작합니다.
자신의 운동 목적에 따라 12개의 사전 설정 프로그램 중
하나를 선택하여 운동하면 됩니다. (+)/(-) 버튼을 누르면
50
R-21
X ROWER
운동 도중 어느 때건 사전 설정 프로그램에 저장된 저항
강도를 조절할 수 있습니다.
4. 회복 모드
본 기능을 이용하려면 심박수 측정용 가슴 스트랩을
착용하십시오.
가슴 스트랩이 가슴 아래 부위에 제대로 부착되었는지
확인하십시오. 가슴 스트랩이 제대로 부착되고 나면
콘솔에서 이를 감지하여 맥박 화면에 수치가 나타납니다. 이
때 RECOVERY (회복) 버튼을 눌러 테스트를 시작하십시오.
콘솔이 60초부터 카운트다운을 하고 나면 회복 레벨이 F1–
F6으로 나타납니다. 아래의 표에서 결과를 확인하세요.
회복 피트니스 수준
결과
탁월
F1
양호
F2
평균
F3
적당
F4
부실
F5
매우 부실
F6
운동 도중 어느 때건 RECOVERY (회복) 버튼을 눌러 회복
상태를 테스트할 수 있습니다.
주의: 심박수 측정용 가슴 스트랩 포함. 맥박 창을 띄우면
측정 수치가 나타납니다.
장비가 가슴 바로 밑 피부에 직접 닿도록 착용하십시오.
스트랩을 조절하고 건전지를 넣는 입구가 안쪽으로 향하도록
해야 합니다.
가슴 피부가 너무 건조하거나 털이 지나치게 많은 경우
수치가 정확하게 나오지 않을 수 있습니다. 적절히
조절하십시오.
건전지 (CR2032 x 1) 수명은 기기를 하루 1시간 사용 시
최대 10개월간 지속됩니다. 건전지를 교체할 때 플러스
표시가 위를 향하도록 하십시오.
맥박 센서는 참고사항일 뿐 의학자료나 모니터링용으로
활용할 수 없습니다.
ML (마일)에서 KM (킬로미터)로 단위 변환
메인 메뉴에서 RECOVERY (회복)를 누르면 변환
인터페이스가 나옵니다. (+) (-) 버튼으로 킬로미터 (KM)나
마일 (ML) 시스템 중 하나를 선택하고 ENTER (확인)를 누른
후 화면에서 나갑니다.
에너지 절감
본 제품은 4분 이상 사용하지 않을 경우 절전 모드로
들어가는 기능이 장착되어 있습니다. 기기를 새로
시작하려면 아무 키를 누르거.
핸들 버튼
운동 도중 핸들 바에 위치한 (+) (-) 버튼을 눌러 저항 강도를
직접 조절할 수 있습니다.
콘솔과 핸들 버튼을 페어링하기
핸들 버튼 건전지를 제거합니다. 콘솔에 전원이 들어오면
핸들 바에 있는 UP (올림)과 DOWN (내림) 버튼을 동시에
누르고 버튼 건전지를 삽입합니다. 핸들에 있는 표시등
불이 켜집니다. 핸들에 있는 DOWN (내림) 버튼을 누르면
콘솔의 알람 소리가 한 차례 나오며 핸들에 있는 표시등 불이
꺼집니다. 콘솔과 핸들의 페어링이 성공했습니다.
참고 : 본체에서 습기를 멀리하십시오.
KO
1. 충전용 건전지가 아닌 경우 충전이 안 된다.
2. 서로 다른 종류의 건전지를 같이 쓰거나 새
건전지와 헌 건전지를 섞어 사용할 수 없다.
3. 건전지를 올바른 방향으로 삽입한다.
4. 다 쓴 건전지는 제품에서 제거하여 안전하게
폐기한다.
5. 기기를 장시간 사용하지 않고 보관하는 경우,
건전지를 제거한다.
6. 전원 공급 장치가 합선되지 않도록 한다.
7. 건전지를 교체하는 경우, 모든 데이터가 지워져서
0.00에서부터 시작한다.
8. 콘솔이 반응하지 않거나 문제를 일으키는 경우,
건전지를 뺐다가 1분 후 다시 삽입한다.
$
OPEN
CLOSE
주의: 심박수 측정용 가슴 스트랩 포함. 맥박 창을 켜면
측정 수치가 나타납니다.
장비가 가슴 바로 밑 피부에 직접 닿도록 착용하십시오.
스트랩을 조절하고 건전지를 넣는 입구가 안쪽으로
향하도록 해야 합니다. 가슴 피부가 너무 건조하거나
털이 지나치게 많은 경우 수치가 정확하게 나오지 않을
수 있습니다. 적절히 조절하십시오.
건전지 (CR2032 x 1) 수명은 기기를 하루 1시간 사용
시 최대 10개월간 지속됩니다. 건전지를 교체할 때
플러스 표시가 위를 향하도록 하십시오.
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