Duronic BL505 Manual De Instrucciones página 16

Smoothie à la banane et au
beurre de cacahuètes
• 1 Banane
• ½ Verre de lait d'amande
• 1 Verre de glaçons
• ¼ Verre de yaourt
1 Cuillère à soupe de beurre de
•
cacahuètes
• ½ Cuillère à café d'extrait de vanille
Smoothie au chocolat
• 1 Banane
• ¼ Verre de fraises
• 1 Cuillère à soupe de chocolat
en poudre
• 1 Cuillère à soupe de beurre
d'amande
• 1 Verre de lait d'amande
• ¼ Verre de glace
• Nectar de goyave
Smoothie detox vert
• 1 Banane
• ¼ Verre d'épinard
• ½ Verre de choux
• ½ Verre de mangue
• 1 Verre d'eau
Smoothie aux fruits et
légumes
• ¼ Verre de yaourt aux amandes
• ½ Verre de feuilles d'épinard
• ¼ Verre de myrtilles
• ¼ Verre de framboises
• ½ Carotte découpée
• ½ Cuillère à café de graines de chia
• ½ Verre d'eau
Smoothie aux fruits et à l'avoine
• 1 Banane
• ½ Verre de fraises
• ¼ Verre d'amandes
• ½ Verre d'avoine
• ½ Verre de yaourt aux amandes
• 1 Cuillère de nectar de goyave
Smoothie Booster du système
immunitaire
• 1 Banane
• ½ Cuillère à soupe de beurre
d'amande
¼ Cuillère de curcuma en poudre,
•
de cannelle et de gingembre
• ¼ Cuillère à soupe de graines de
chia
• ¼ Verre de jus d'orange
• ½ Verre de glaçons
Smoothie protéiné à la myrtille
• 1 Banane
• ½ Verre de myrtille
• ¼ Verre de yaourt d'amande
• ½ Verre de lait d'amande
• ½ Verre de glace
Smoothie aux baies
• ¼ Verre d'eau
• ½ Verre de framboises
• ½ Verre de fraises
• ¼ Verre de myrtille
• ½ Verre de glace
• 1 Cuillère à soupe nectar de
goyave
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