2.
INDICACIONES DE SEGURIDAD
•
Va a alternando durante el salto
•
Trepe al y desde el trampolín. No salte al o desde el trampolín. No utilice el
trampolín como medio de salto hacia otros objetos.
•
Si desea recibir más información u hojas de ejercicios, póngase en contacto con
un profesor de trampolín formado.
•
Aprenda las posiciones básicas corporales y de salto antes de realizar saltos
complicados.
•
Si pierde el equilibrio, doble las rodillas al aterrizar. Esto le permitirá recobrar el
equilibrio.
•
Salte solo en el centro.
•
Retire el vidrio, las joyas y relojes, y vacíe los bolsillos.
•
No salte si está herido o presenta indicios (torceduras).
•
unca salte si est fumando o ba o la influencia del alcohol.
•
No coloque objetos en el trampolín.
•
No saltar al trampolín desde otros objetos.
•
Queda prohibido tener chicles, caramelos etc. en la boca durante el salto.
preste atenci n a la finalizaci n.
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