Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Monark K-4800
Resumen de contenidos para Monark K-4800
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO SPINNING BIKE K-4800 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Conserva este Manual de usuario para futuras referencias. Las especificaciones de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso.
- Página 2 Acaba de adquirir un producto de calidad Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Asimismo, asegúrese de guardar el manual. Para solicitar su servicio de armado, asesoría técnica o repuestos puede comunicarse a nuestra...
-
Página 3: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Antes de usar el producto, lea atentamente estas instrucciones para evitar accidentes. Por favor, mantenga este manual a la mano para una mayor referencia. Asegúrese de que el producto esté correctamente ensamblado y ajustado antes de usarlo. Cerciórese que las piezas no se encuentren dañadas y estén bien aseguradas antes de su uso. -
Página 4: Lista De Partes
LISTA DE PARTES Descripción Cant 001 Main Frame / Estructura 002 Front Stabilizer / Estabilizador delantero 003 Rear Stabilizer / Estabilizador posterior 004 Seat Support Frame / Soporte de asiento 005 Seat Post / Poste de asiento 006 Handlebar post / Poste de timón 007 Handlebar / Timón 008 Seat Slidder / Base de asiento móvil 009 Seat / Asiento... - Página 5 Descripción Cant 033 Move Wheel / Rueda Transportadora 034 M8-53 Carrige Bolt / Pernos M8-53 035 D8 Gasket / Arandela D8 036 M8 Screw / Tuerca M8 037 M8-45 Half Thread Screw / Perno M8-45 038 M8 Lock Nut / Tuerca de bloqueo M8 039 Five Way Bearing / Rodaje 040 Monitor / Monitor 041 M8 Screw / Perno M8...
- Página 6 DESPIECE Página | 6...
-
Página 7: Instrucciones Para El Ensamblaje
INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE Paso 1: Como muestra la figura, inserte los 4 pernos M8-53 (34) al estabilizador delantero y posterior junto con la estructura (2,3), colocar la arandela D8 y ajustarlo a la tuerca M8 (36), Paso 2: Colocar el pedal derecho e izquierdo (23/24) a las bielas derechas e izquierdas correspondientes (21/22). - Página 8 Paso 3: Coloque el poste de asiento (5) en la estructura (1). Ajuste el poste de asiento a la base de asiento móvil (8) a la altura deseada por el usuario. Luego ajuste la perilla con pin (28). Coloque el poste de asientos (17) inserte el marco principal (52) con botón (19) regule la altura a su comodidad.
- Página 9 Paso 4: Ajuste el timón (7) con 3 pernos M8 (41) al poste del timón (6). Luego, insértelo a la estructura (1), use la palanca de ajuste (31). Colocar el soporte de célular (10) en el timón (7) presiónelo hacia abajo. Paso 5: Inserte el monitor (40) al soporte de celular (10) y unir el cable de sensor (47).
-
Página 10: Regulaciones
REGULACIONES Para regular la altura del asiento, desajuste la perilla del marco principal Regulado Vertical y jale hacia afuera. Coloque el poste del asiento vertical a la altura del Asiento deseada de modo que los orificios estén alineados, luego suelte la perilla y vuelva a ajustarla. -
Página 11: Organización De Entrenamiento
ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO Etapa de Calentamiento Antes de comenzar los ejercicios, le recomendamos realizar ejercicios de calentamiento por cinco o diez minutos, tales como estiramientos para prevenir dolores musculares. Al realizar ejercicios de calentamiento aumentará el flujo sanguíneo alrededor del cuerpo, lo que a su vez hace que los músculos sean más flexibles para el ejercicio.