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SPINNING S-5704
Tipo de Uso
Sistema de Freno
Peso de Volante
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Peso máximo
Intensivo
de usuario
Fricción
Tiempo de Uso
Medida del
20 Kg
Producto
Ensamblado
120 Kg
Por día 4 horas. Máximo 2 horas
continuo, luego dejar reposar el
producto por 25 minutos antes de
volver a utilizarlo.
142.5 x 52 x 130 cm
www.monark.com.pe
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Resumen de contenidos para Monark SPINNING S-5704
- Página 1 SPINNING S-5704 ESPECIFICACIONES TÉCNICAS Peso máximo Tipo de Uso Intensivo 120 Kg de usuario Por día 4 horas. Máximo 2 horas continuo, luego dejar reposar el Sistema de Freno Fricción Tiempo de Uso producto por 25 minutos antes de volver a utilizarlo.
- Página 2 MANUAL DE USUARIO SPINNING BIKE S-5704 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
- Página 3 MANUAL DE USUARIO ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un producto de calidad Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a utilizarla, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a: Central de Atención al Cliente: (01) 613-6969...
- Página 4 www.monark.com.pe...
- Página 5 DESPIECE ............................7 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ..................10 AJUSTE DE LA ALTURA DEL ASIENTO Y TIMÓN ................12 AJUSTE DE LA TENSIÓN ....................... 12 FUNCIONES DEL PANEL ....................... 13 GUÍA PRÁCTICA DE MANTENIMIENTO ..................14 ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO ..................15 www.monark.com.pe...
- Página 6 15. El peso máximo de usuario sugerido es 120 Kg. 16. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe...
- Página 7 DESPIECE www.monark.com.pe...
- Página 8 www.monark.com.pe...
- Página 9 www.monark.com.pe...
- Página 10 (pt.16). Luego deslice el poste del asiento (pt.12) en el poste vertical del asiento (pt.10), asegúrelo usando la perilla en forma de L (7). Deberá seleccionar la altura deseada del asiento (pt.13) al poste del asiento (pt.12) como se muestra, y ajuste los pernos alrededor de los tornillos debajo del asiento. www.monark.com.pe...
- Página 11 Conéctelos a sus brazos de biela apropiados. El brazo de la biela derecha está en el lado derecho. Tenga en cuenta que el pedal derecho debe ser roscado en sentido horario y el pedal izquierdo en sentido anti horario. www.monark.com.pe...
- Página 12 Spinning Bike. Para ello debe de girar la perilla de control de freno y tensión (# 30) a la derecha y para disminuir debe de girarla hacia la izquierda. www.monark.com.pe...
- Página 13 Nota: Cuando sostenga el sensor de pulso, debe realizarse con las dos manos, y se mostrará el latido de su corazón después de 5 segundos. Los datos de los latidos del corazón son solo para referencia, no pueden ser considerados como datos médicos. www.monark.com.pe...
- Página 14 En caso que su unidad produzca algún ruido extraño, proceder de la siguiente manera: - Ajustar los tornillos de todas las sujeciones. - Mantener bien ajustado las perillas de ajuste rápido. - Engrasar o aceitar los rodamientos internos. - Revisar el asentamiento de la máquina en el suelo y su nivelación. www.monark.com.pe...
- Página 15 • Reúne en una sola máquina, todo el material necesario, a fin de tener un gran abanico de posibles movimientos. • Amplias posibilidades de peso por un entrenamiento progresivo. • Permite desarrollar más de 14 ejercicios diferentes. • Fácil de utilizar. www.monark.com.pe...
- Página 16 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...