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Bowflex MAX TRAINER M3i
Nautilus Bowflex MAX TRAINER M3i Manuales
Manuales y guías de usuario para Nautilus Bowflex MAX TRAINER M3i. Tenemos
1
Nautilus Bowflex MAX TRAINER M3i manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual De Montaje/Del Usuario
Nautilus Bowflex MAX TRAINER M3i Manual De Montaje/Del Usuario (52 páginas)
Marca:
Nautilus
| Categoría:
Equipos de Fitness
| Tamaño: 13.91 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
Instrucciones Importantes de Seguridad
3
Etiquetas de Advertencia de Seguridad / Número de Serie
5
Sugerencias Básicas del Montaje
6
Alfombrilla para Máquina de Ejercicio
6
Especificaciones Antes del Montaje
6
Piezas
7
Descripción
8
Material
8
Piezas Metálicas/Herramientas
8
Fijar el Conjunto del Raíl a la Estructura y Después Soltar la Estructura de la Placa de Envío
9
Montaje
9
Levantar con Cuidado la Estructura de la Placa de Envío y Fijar el Conjunto del Estabilizador
10
Cortar las Bridas y Colocar la Cubierta Posterior y las Tapas a la Estructura
11
Conectar Los Soportes al Conjunto de la Estructura
12
Acoplar Los Pedales al Conjunto de la Estructura
13
Fijar Los Manillares Superiores a la Estructura
15
Colocar el Conjunto de la Palanca de Cambio al Manillar Estático y Fijar el Agarre
17
Conectar el Adaptador de CA a la Estructura
18
Inspección Final
18
Desplazamiento de la Máquina
19
Nivelación de la Máquina
19
Funciones
20
Funciones de la Consola
21
Datos de la Pantalla LCD
21
Tiempo Total
22
Funciones del Teclado
22
Palanca de Cambio del Nivel de Resistencia
23
Control Remoto de la Frecuencia Cardíaca
23
Correa para el Pecho
23
Cálculos de la Frecuencia Cardíaca
24
Continuidad
25
Prendas de Ropa
25
Conceptos Básicos del Fitness
25
Registro de Ejercicios
29
Colocación de las Manos (Selección de Agarre)
31
Funcionamiento
31
Intensidad del Ejercicio
31
Subida y Bajada de la Máquina
31
Apagado Automático (Modo de Espera)
32
Inicio
32
Modo Encendido/Inactividad
32
Programa de Ejercicios MAX
33
Cambio de Niveles de Resistencia
34
Edición de un Perfil de Usuario
34
Modo Pausa/Resultados
34
Personalización del Programa MAX
35
Personalizar el Programa MAX Interval
35
Operaciones
31
Modo de Configuración de la Consola
36
Cada Semana
37
Piezas de Mantenimiento
38
Mantenimiento
37
Solución de Problemas
40
Introducción y Panorámica
42
Resultados y Expectativas
42
Cómo Utilizar Esta Guía
42
Guía Bowflex ™ para la Pérdida de Peso
42
Visión General del Plan de Comidas
43
Comida y Cena
44
Tentempiés Opcionales
46
Plan de Tres Días de Muestra
46
Lista de la Compra
48
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