Modo Pausa/Resultados; Cambio De Niveles De Resistencia; Edición De Un Perfil De Usuario - Nautilus Bowflex MAX TRAINER M3i Manual De Montaje/Del Usuario

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Modo Pausa/Resultados

Para hacer una pausa en el ejercicio:
1. Deje de pedalear y pulse el botón PAUSE/STOP para detener la sesión de ejercicios.
Nota: La consola se detendrá automáticamente si no hay señal de RPM durante 5 segundos.
2. Para continuar la sesión de ejercicios, pulse START o comience a pedalear.
Cuando se haya detenido, la consola mostrará el mensaje "WORKOUT PAUSED" (ejercicio en pausa), y mostra-
rá parpadeando los valores del ejercicio.
Si el ejercicio no recomienza después de pulsar el botón PAUSE/STOP aparecerá el mensaje "WORKOUT
COMPLETE" (Ejercicio completo), y se mostrarán los valores resultantes (calorías totales, tiempo total, RPM promedio, frecuencia cardíaca prome-
dio, quema de calorías promedio y nivel medio). Si el ejercicio fue un ejercicio Max Interval, la consola mostrará también el tiempo total de intervalo
"ACTIVE".
Si no hay señal de RPM durante 5 minutos, la consola pasará automáticamente al modo Encendido/Inactividad.

Cambio de niveles de resistencia

Utilice el Selector de nivel de resistencia para ajustar el nivel deseado. Un valor de "1" es la cantidad mínima de resistencia, mientras que un valor
de "8" equivale a la resistencia máxima.
Edición de un perfil de usuario
Si desea un recuento de calorías y un índice de calorías quemadas más precisos, el usuario debe personalizar su perfil.
1. Pulse el botón USER para seleccionar su perfil de usuario (Usuario 1 o Usuario 2).
2.
Mantenga pulsado el botón USER durante 3 segundos para iniciar el modo de edición del usuario.
3.
La consola mostrará el mensaje AGE (Edad) con el valor de edad predeterminado ("32"). Utilice los botones Índice de calorías quemadas/Au-
mentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para confirmarlo.
4.
La consola mostrará el mensaje GENDER (Sexo) con el valor predeterminado ("MUJER"). Utilice los botones Índice de calorías quemadas/
Aumentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para confirmarlo.
5.
La consola mostrará el mensaje UNITS (Unidades) con el valor predeterminado ("LBS", libras). Utilice los botones Índice de calorías quema-
das/Aumentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para confirmarlo.
6. L a consola mostrará el mensaje WEIGHT (Peso) con el valor predeterminado ("160") del peso en libras. Utilice los botones Índice de calorías
quemadas/Aumentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para confirmarlo.
7. L a consola mostrará el mensaje HEIGHT (altura) con el valor predeterminado ("60 INCHES") de la altura en pulgadas. Utilice los botones
Índice de calorías quemadas/Aumentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para confirmarlo.
8.
La consola mostrará el mensaje RESET SETTINGS (Restablecer ajustes) con el valor predeterminado ("NO"). Utilice los botones Índice de
calorías quemadas/Aumentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para aceptar el valor. Todas las
configuraciones de ejercicios del usuario se restablecerán a los valores predeterminados.
9.
La consola mostrará el mensaje RESET USER (Restablecer usuario) con el valor predeterminado ("NO"). Utilice los botones Índice de calorías
quemadas/Aumentar o Índice de calorías quemadas/Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER para aceptar el valor. El restablecimiento
eliminará todos los resultados y las configuraciones del usuario.
10. E l perfil del usuario se ha completado y la consola mostrará la pantalla WELCOME (Bienvenido).
En la edición inicial de cada perfil de usuario, deben revisarse y aceptarse todas las pantallas. Después del edición inicial, el usuario puede ajustar
un valor, establecerlo y pulsar PAUSE/STOP para salir del modo Editar usuario.
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Manual de montaje/del usuario
MAX
Interval
ENTER
USER
START
BURN
RATE
PAUSE/END

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