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Si se selecciona el programa de ritmo cardíaco
18, al final de cada segmento se oirá una serie de
tonos y todas las configuraciones de ritmo car-
díaco se moverán una columna hacia la izquierda.
El entrenamiento continuará en esta manera hasta
que el último segmento del entrenamiento termine.
Entonces la banda para caminar disminuirá la ve-
locidad hasta detenerse por completo.
Si los ajustes de la velocidad e/o inclinación están
muy altos o muy bajos, usted puede cambiar el
nivel de la intensidad del entrenamiento en
cualquier momento presionando los botones de la
Velocidad [SPEED] e Inclinación [INCLINE]; sin
embargo, cuando la consola compara su ritmo
cardíaco con el ritmo cardíaco objetivo para el
segmento actual, la velocidad y/o inclinación
de la máquina para correr puede cambiar para
traer su ritmo cardíaco cerca del ritmo cardíaco
objetivo.
Para cambiar el ajuste de objetivo máximo de
ritmo cardíaco, presione los botones de aumento o
disminución de Intensidad [INTENSITY].
Si su pulso no se detecta durante el programa, las
letras "PLS" destellarán en la pantalla y la veloci-
dad y/o inclinación de la máquina para correr
puede llegar a disminuir automáticamente. Si esto
ocurre, vea las instrucciones incluidas con el sen-
sor de pulso opcional para el pecho.
Para parar el entrenamiento en cualquier mo-
mento, oprima el botón Parar [STOP]. Para volver
a empezar el entrenamiento, oprima el botón
Comenzar. La banda para caminar comenzará a
moverse a Km/h; sin embargo, cuando la consola
compara su ritmo cardíaco con el ajuste de ritmo
cardíaco objetivo para el segmento actual, la ve-
locidad y/o la inclinación de la máquina para correr
puede cambiar para hacer que su ritmo cardíaco
se aproxime al ritmo cardíaco objetivo.
6. Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 15.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 15.
8. Cuando usted termine de hacer ejercicios, re-
tire la llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 15.
LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN
La consola presenta una función de información que
mantiene un registro del uso de la máquina para cor-
rer. La función de información también permite al
usuario seleccionar kilómetros o millas como unidad
de medición, además de activar o desactivar la función
de demostración en pantalla.
Para seleccionar la función información, mantenga
pulsado el botón Parar mientras inserta la llave en la
consola, luego suelte el botón Parar. Cuando se selec-
ciona la función de information, la siguiente informa-
ción aparecera en la pantalla:
La esquina supe-
rior izquierda de
la pantalla inferior
mostrará el
número de horas
[TIME] que la
máquina para correr ha sido operada. La esquina infe-
rior derecha de la pantalla mostrará el número total de
millas o kilómetros que la banda para caminar se ha
desplazado. Además, en la esquina superior derecha
de la pantalla aparecerá una "M" par kilómetros métri-
cos o una "E" para millas inglesas. Para cambiar la
unidad de medición, oprima el botón de aumento de
Velocidad [SPEED]. La esquina inferior izquierda de la
pantalla mostrará el nivel de volumen. Para cambiar el
nivel de volumen, oprima el botón de aumento de
Inclinación [INCLINE].
La consola ofrece
una función demo
en pantalla, dis-
eñada para uti-
lizar si la máquina
para correr se ex-
hibe en una tienda. Mientras la función de
demostración se encuentre activada, la consola fun-
cionará normalmente cuando conecte el cable eléc-
trico, cuando coloque el cortacircuito de reini-
ciar/apagar [RESET/OFF] en la posición de reinicio y
cuando inserte la llave en la consola. Sin embargo,
cuando retire la llave los monitores permanecerán en-
cendidos aunque los botones no funcionarán. Si la
función de demostración está activada, aparecerá una
"d" en la pantalla mientras se selecciona la función de
información. Para activar o desactivar la función de
demostración, pulse el botón para disminuir la
Velocidad.
Para salir de la función de información, retire la llave
de la consola.
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