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5. Siga su progreso en las pantallas.
Mientras camina o corre en la máquina para correr,
la pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
• El tiempo transcurrido
• La distancia que ha recorrido caminando o
corriendo
• La barra de intensidad de entrenamiento
• El número aproximado de calorías quemadas
• El nivel de inclinación de la máquina para correr
• El número de metros verticales que escaló
• La velocidad de la banda para caminar
• Su ritmo cardíaco (vea el paso 6)
• La matriz
La matriz ofrece varias pestañas de visualización.
Pulse los botones de aumento o disminución si-
tuados junto al botón Enter (registrar) o pulse el
botón Display (pantalla) hasta mostrar la pestaña
deseada.
La pestaña Incline muestra un perfil de los ajustes
de inclinación del entrenamiento. Al final de cada
minuto se muestra un nuevo segmento. La pestaña
Speed muestra un perfil con los ajustes de veloci-
dad del entrenamiento.
La pestaña My Trail (mi ruta) muestra una pista
que representa 400 m (1/4 de milla). Mientras hace
ejercicios, el rectángulo parpadeante mostrará sus
progresos. La pestaña My Trail también muestra el
número de vueltas completadas.
La pestaña Calorie (calorías) mostrará también la
cantidad aproximada de calorías que ha quemado.
La altura de cada segmento representa el número
de calorías quemadas durante ese segmento.
Al seleccionar la pestaña Calorie, la pantalla de
calorías muestra el número aproximado de calorías
quemadas por hora.
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6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
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Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de
intensidad del entrenamiento indicará el nivel de
intensidad aproximado de su entrenamiento.
Pulse el botón Home para regresar al menú prede-
terminado (véa LA FUNCIÓN DE AJUSTES en la
página 26 para ajustar el menú predeterminado).En
caso necesario, pulse de nuevo el botón Home.
Si tiene un módulo iFit conec-
tado, el símbolo inalámbrico
de la parte superior de la pan-
talla mostrará la intensidad
de su señal inalámbrica. La
intensidad de señal completa
se indica con cuatro arcos.
Para reiniciar las pantallas, pulse el botón Stop, ex-
traiga la llave y vuelva a introducirla.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 26
para obtener información acerca del monitor de
ritmo cardíaco opcional para el pecho). Nota: La
consola es compatible con los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, la consola no muestra
su ritmo cardíaco de manera precisa.
Antes de usar el monitor de ritmo cardíaco del
mango, saque las láminas de plástico transparente
de los contactos metálicos de la barra de pulso.
Además, asegúrese de que sus manos estén
limpias.
Smart.
®
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