Seguimiento De Sus Calorías; Seguimiento De Su Tiempo De Actividad - TomTom Touch Cardio Manual Del Usuario

Seguimiento de sus calorías
Sugerencia: Las mediciones de calorías incluyen las calorías quemadas por su cuerpo para
sobrevivir, conocidas como tasa metabólica basal (TMB). Por ello, la TomTom Touch muestra una
cantidad de calorías cuando se despierta y aún no ha realizado ninguna actividad.
1. Encienda la TomTom Touch pulsando el botón.
2. En la pantalla del reloj, deslice hacia arriba hasta que aparezca el icono de llama.
Sugerencia: El orden de pantallas debajo del reloj cambia en función del objetivo que haya
establecido.
Puede ver el número de calorías quemadas del día hasta el momento.
Nota: Su progreso respecto al objetivo diario se restablece a cero la medianoche de cada día.
Visualización de las calorías quemadas en la app Sports para dispositivos móviles
Consulte el Manual del usuario de la app TomTom
Visualización de las calorías quemadas en el sitio web Sports
1. Vaya a mysports.tomtom.com/app/progress.
2. Haga clic en Todos los deportes y seleccione Seguimiento de la actividad.
3. Haga clic en Todo y seleccione Día.
4. En la parte inferior de la página, seleccione Energía.
También puede ver sus calorías quemadas durante una semana, un mes o un año.

Seguimiento de su tiempo de actividad

Sugerencia: El tiempo está clasificado como "activo" cuando la frecuencia cardiaca o el
movimiento es superior a un umbral determinado durante más de 10 segundos.
1. Encienda la TomTom Touch pulsando el botón.
Sports.
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