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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encenderla.
Un instante después de que comience a pedalear
o presione un botón, sonará un tono y la pantalla
se iluminará.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
enciende la conso-
la, la modalidad
manual es la que
se selecciona. Si
usted ha selec-
cionado un
programa de entre-
namiento,
seleccione de
nuevo la modalidad manual al presionar
cualquiera de los botones de Programas de
Entrenamiento [WORKOUTS] en forma repetida
hasta que aparezcan ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales como lo
desee.
A medida que ped-
alea, cambie el
nivel de resistencia
de los pedales
oprimiendo los
botones de aumen-
to y disminución de Resistencia Magnética
Silenciosa [SILENT MAGNETIC RESISTANCE].
Nota: Después que haya presionado los botones,
tomará un momento para que los pedales alcan-
cen el nivel de resistencia seleccionado.
4. Siga el progreso en la pantalla.
Pantalla inferior
izquierda—a medi-
da que ejercita, la
pantalla inferior
izquierda puede
mostrar el tiempo
[TIME] transcurrido y la distancia [DISTANCE] (en
millas o kilómetros) que ha pedaleado. Nota:
Cuando se selecciona un programa de entre-
namiento, la pantalla mostrará el tiempo restante,
en vez del tiempo transcurrido en el programa.
Pantalla inferior
derecha—la pan-
talla inferior derecha
puede mostrar la
velocidad [SPEED]
de pedaleo (en mil-
las o kilómetros) y el número aproximado de
calorías [CALORIES] quemadas. La Pantalla tam-
bién muestra su ritmo cardíaco cuando usa el
mango del sensor de pulso (véase el paso 5 en la
página 16).
La pantalla superi-
or—la pantalla
superior puede
mostrar el tiempo
transcurrido, la dis-
tancia pedaleada,
su velocidad de pedaleo y el número aproximado
de calorías quemadas. Oprima el botón
Visualización Prioritaria [PRIORITY DISPLAY] de
manera repetida hasta que la pantalla superior
muestre la información que desea ver. Nota: La
información se mostrará solamente en la pantalla
superior y no en las pantallas inferior izquierda o
inferior derecha.
Pantalla inferior—
la pantalla inferior
mostrará una pista
correspondiente a
¼ milla (402 met-
ros). A medida que
ejercita, indicadores aparecerán repetidamente en
sucesión alrededor de la pista hasta que toda la
pista aparezca. Después, la pista desaparecerá y
los indicadores aparecerán de nuevo en sucesión.
Para ver la distan-
cia de viaje, oprima
el botón Odómetro
[ODOMETER] una
vez. Para poner en
cero la distancia de
viaje, oprima el
botón de Reinicio [RESET].
Para ver la distancia total pedaleada desde que se
compró el aparato de ejercicio elíptico, oprima el
botón Odómetro por segunda vez. Para salir de la
información de odómetro, oprima el botón
Odómetro por tercera vez.
Nota: La consola puede mostrar la velocidad de
pedaleo y la distancia tanto en millas como en
kilómetros. Para ver o cambiar las unidades de
medida, véase CÓMO CAMBIAR LA CONFIGURA-
CIÓN DE LA CONSOLA en la página 20.
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