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R309U
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage- und Gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties
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Resumen de contenidos para BH R309U
- Página 1 R309U Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage- und Gebrauchsanleitung Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e uso Montage-en gebruiksinstrukties...
- Página 2 Fig.0...
- Página 3 Fig.1 Fig.2...
- Página 4 Fig.3 Fig.4...
- Página 5 Fig.5 Fig.6...
-
Página 6: Los Padres Y Otras Personas
Español INSTRUCCIONES DE situaciones y conductas que pueden resultar peligrosas. SEGURIDAD.- Esta unidad no ha de utilizarse en Antes comenzar cualquier ningún caso como juguete. programa de ejercicio, consulte a su 7 Su unidad sólo puede ser usada por médico. Se recomienda la realización una persona al mismo tiempo. - Página 7 Realice cada estiramiento aproximada- Llave de tubo mixta con destornillador mente durante 30 segundos, no fuerce estrella. los músculos. Si siente dolor, PARE. Llave combinada Guarde estas instrucciones. 2.- COLOCACIÓN DE TUBO 1.- INSTRUCCIONES DE CABALLETE.- MONTAJE.- Acerque el tubo de caballete delantero Saque la unidad de la caja con ruedas (4) al cuerpo central (1),...
- Página 8 (ver página final del monitor tubo manillar presente manual). teniendo cuidado de no pillar los cables y atornille los cuatro tornillos BH SE RESERVA EL DERECHO A (7) soltados anteriormente. MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO- NES DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.
- Página 9 English SAFETY INSTRUCTIONS.- should this appliance be used as a toy. Consult your doctor before starting 7 Your unit can only be used by one any exercise program. It is advisable person at a time. undergo complete physical 8 Use suitable clothing and footwear. examination.
- Página 10 1.- ASSEMBLY INSTRUCTIONS.- 3.- MOUNTING THE FOOT Take the unit out of its box and make RESTS.- sure that all of the pieces are there Firstly, position the left foot rest (16L) Fig.0: in the “U” of the support (5) Fig.1A. The assistance of a second person Insert pin (48) through the foot rest is recommended when assembling...
- Página 11 (see last page in manual) LEVELLING.- BH RESERVES THE RIGHT TO Once the unit has been placed into its MODIFY THE SPECIFICATIONS OF final position for doing exercise, make ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR...
- Página 12 Français CONSIGNES DE SÉCURITÉ.- n’est pas un jouet. 7 Cette machine ne peut être utilisée Avant de commencer tout exercice, que par une personne à la fois. demandez l’avis de votre médecin. Il 8 L’utilisateur de la machine doit est conseillé de passer un examen porter vêtements médical complet.
- Página 13 Chaque étirement doit durer environ 2.- MONTAGE DES TUBES 30 Secondes. Ne pas forcer les SUPPORT.- muscles. douleur, Approchez le tube du support avant ARRÊTEZ l’exercice. avec roulettes (4) au corps central (1) Fig.1, introduire les vis (33), placez les Conservez cette notice.
- Página 14 Clientèle qui figure à la dernière page Après avoir installé l’appareil à de cette notice. l’emplacement qui lui a été réservé BH SE RÉSERVE LE DROIT DE pour réalisation l’exercice, MODIFIER CARACTÉRISTI- vérifiez si l’assise au sol et le QUES DE SES PRODUITS SANS nivellement sont bons.
- Página 15 Deutsch SICHERHEITSHINWEISE.- oder im Freien. 6 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von Bevor einem Kindern sollten deren natürliche Trainingsprogramme beginnen, Neugier berücksichtigen, u.U. konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir gefährliche Situationen empfehlen dabei eine komplette Verhaltensweisen mit sich bringen Untersuchung. kann. Dieses Gerät darf unter keinen Arbeiten Sie mit dem empfohlenen Umständen als Spielzeug verwendet Trainingsniveau,...
- Página 16 (36) Flachkopf-schraube DIN603 M- 10x50. (37) Flache Unterlegscheibe M-10. (38) Allenschraube M-8x15. (39) Flache Unterlegscheibe M-8. (40) Allenschraube M-8x22. (46) Flache Unterlegscheibe M-6. (47) Allenschraube M-6x15. Führen jeder dieser (48) Drehachse Fußstütze. Streckübungen ca. 30 Sekunden lang Inbusschlüssel 4mm. durch, ohne jedoch die Muskeln zu Steckschlüssel Kreuzschlitzs- überlasten.
- Página 17 4.- MONTAGE DER Lenkstange aus und ziehen Sie die Schrauben fest an. ALUMINIUMSCHIENE.- Lösen Sie die vier Schrauben (7) am Aluminiumschiene unteren Teil des Monitors (32) Fig.5; Pfeilrichtung in den Hauptrahmen (1) verbinden Sie die, positionieren Sie den einsetzen Fig.2. Monitor auf der Lenkstange, ohne dabei Schrauben (38)
- Página 18 BH BEHÄLT SICH DAS RECHT ZU Sollten über Zustand einer ÄNDERUNGEN SEINER PRODUKT- Komponente Zweifel bestehen, setzen SPEZIFIZIERUNGEN OHNE sich bitte (TKD) VORHERIGE ANKÜNDIGUNG VOR. Technischen Kundendienst Verbindung, indem Servicetelefon anrufen (siehe letzte Seite des Handbuchs).
- Página 19 Português INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA.- perigosos. Este aparelho nunca deverá utilizar-se como um brinquedo. Antes de começar qualquer programa 7 A sua unidade só poderá ser usada de exercício, consulte o seu médico. por uma pessoa de cada vez. Recomendamos a realização de um 8 Utilize peças de roupa e calçado exame físico completo.
- Página 20 1.- INSTRUÇÕES DE MONTAGEM.- Fig.1, Introduza os parafusos (33), coloque os anéis curvados (34) e as Retire a unidade da caixa e comprove porcas cegas (35) e com a chave de que tem todas as peças Fig.0. Allen de 6 mm. Aperte com força. Recomenda-se que tenha a ajuda de uma segunda pessoa para a 3.- MONTAGEM DO SUPORTE...
- Página 21 Coloque os tampões acabamento (21) ou menos os tacos de apoio (24) e (22) no extremo do carril de como mostra a Fig.6. alumínio como mostra a Fig.2. DESLOCAÇÃO E 6.- MONTAGEM DO SUPORTE ARMAZENAMENTO.- TRASEIRO.- A unidade vem equipada com rodas Posicione o suporte traseiro (3) na (14) que tornam mais simples o seu parte inferior do carril (2), Fig.3.
- Página 22 Italiano ISTRUZIONI DI SICUREZZA.- giocattolo. 7 Il suo apparecchio solo può essere Prima cominciare qualsiasi usato da una persona allo stesso programma d’ allenamento, chieda tempo. consulenza medica. Si consiglia di 8 Usi capi d’ abbigliamento e scarpe realizzare un controllo fisico completo. adatti.
- Página 23 1.- ISTRUZIONI DI MONTAGGIO.- (33), collochi le rondelle ricurve (34), ed i dadi ciechi (35), e mediante Togliere l’unità dalla cassa e verificare l’ausilio di una chiave Allen di 6mm che ci siano tutti i pezzi Fig.0. stringere fortemente. raccomanda l’aiuto seconda persona...
- Página 24 (consultare l’ultima pagina LIVELLAZIONE.- presente manuale). Una volta collocata la macchina nel BH SI RISERVA IL DIRITTO DI luogo definitivo per la realizzazione MODIFICARE SPECIFICHE dell’ allenamento, verifichi che il suo TECNICHE DEI SUOI PRODOTTI assestamento sul suolo e la sua SENZA AVVERTIMENTO livellazione siano corretti.
- Página 25 Nederlands VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN.- dat dit tot gevaarlijke situaties en gedrag kan leiden. Dit apparaat mag onder Raadpleeg uw geneesheer alvorens u geen beding als speelgoed gebruikt met een oefe ningenprogramma worden. begint. Het wordt aangeraden om een 7 Dit apparaat kan slechts door één volledig onderzoek te laten doen.
- Página 26 1.- MONTAGE INSTRUCTIES.- 2.- DE DRIEHOEKSTANGEN MONTEREN.- Haal het toestel uit de doos en controleer of alle onderdelen er zijn Plaats de voorste driehoekstang met Fig.0: wieltjes (4) op het hoofdframe (1), Fig.1, De hulp van een tweede persoon plaats de schroeven (33), plaats de wordt aanbevolen bij het monteren gebogen ringen (34) en de dopmoeren van dit toestel...
- Página 27 (zie laatste pagina van de vier-eerder losgedraaide-schroeven (7) handleiding). weer vast. BH HOUDT ZICH HET RECHT TOE NIVELLEREN.- PRODUCTSPECIFICATIES Wanneer het toestel op zijn definitieve ZONDER VOORAFGAAND plaats staat waar u de oefeningen zult BERICHT TE VERANDEREN.
- Página 28 ESPAÑOL TECNICA DEL REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Brazos parcialmente estirados. - El tirador del remo se coloca a la - Piernas recogidas contra el cuerpo. altura del pecho. - Cuerpo ligeramente hacia delante. - Piernas parcialmente estiradas. - Cuerpo ligeramente inclinado hacia 2.
- Página 29 ENGLISH ROWING TECHNIQUE 1.- ATTACK 4.- END - Arms partially stretched. - The rowing bar is brought to chest - Legs brought up against the body. level. - Body leaning slightly forward. - Legs partially straightened out. - Body leaning slightly backward. 2.- BEGIN THE ACTION 5.- RECOVERY - Arms stretched fully out.
- Página 30 FRANÇAIS TECHNIQUE DU RAMEUR 1. ATTAQUE 4. FIN - Bras partiellement etires. - La corde du rameur est placee au - Jambes repliees contre le corps. niveau de la poitrine. - Corps legerement en avant. - Jambes partiellement etirees. - Corps legerement incline en arriere. 2.
- Página 31 DEUTSCH RUDERTECHNIK 1.ANGRIFF 4. ENDE - Die Arme teilweise gestreckt. - Die Zugvorrichtung des Ruders wird - Die Beine gegen Korper auf Brusthohe gebracht. angezogen. - Die Beine sind teilwelse gestreckt. - Den Korper leicht nach vorn - Der Korper ist leicht nach hinten gebeugt.
- Página 32 PORTUGUES TECNICA DO REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Os braços deverao estar - O puxador do remo devera ser parcialment esticados. colocado na zona do peito. - As pemas deverao estar recolhidas - As pernas deverao estar de encontro ao corpo. parcialmente esticadas.
- Página 33 ITALIANO TECNICA DELLA VOGATA 1.- ATTACCO 4.- FINE DELLESERCIZIO - Braccia parcialmente tese. - Maniglia del vogatore allaltezza del - Gambe flesse verso it corpo. petto. - Corpo leggermente in avanti. - Gambe parcialmente inclinato allindietro. 2.- INIZIO DELLESERCIZIO 5.- RECUPERO - Braccia tese.
- Página 34 NEDERLANDS TECHNIEK VAN HET ROEIEN 1.- AANZET 4.- EINDE - Armen gedeeltelijk gestrekt. - De riem op borsthoogte. - Benen gebogen tegen het lichaam. - Benen gedeeltelijk gestrekt. - Lichaam licht naar voren. - Lichaam licht naar achteren heliend. 2.- BEGIN VAN DE ACTIE 5.- HERSTEL - Armen gestrekt.
- Página 35 R309U...
- Página 36 Para pedido de repuesto: Indicar el código de la pieza y la cantidad To order replacement parts: State the part code and Quantity Pour toute commande pièces détachées: Indiquer le code de la pièce et la quantité Bestellung von Ersatzteilen: Bitte angeben Teil-code und Menge Para encomenda de peça de recambio: Indicar o código da peça ea quantidade Per ordinare pezzi di ricambio: Indicare il codice del pezzo e la quantità...
- Página 37 Español Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de las Directivas 2009/125/CE, 2011/65/CE, 2004/108/CE y 2006/95/CE. English Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directives 2005/32/EC, 2011/65/EC, 2004/108/EC and 2006/95/EC.
- Página 38 SIN PREVIO AVISO. SPECIFICATIONS MAY BE CHANGED WITHOUT PRIOR NOTICE DUE TO OUR PROGRAMME OF CONTINUOUS PRODUCT DEVELOPMENT. BH SE RÉSERVE LE DROIT DE MODIFIER LES SPECIFICATIONS DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS. BH BEHALT SICH DAS RECHT VOR, ÄNDERUNGEN DER MODELL-ANGABEN OHRE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG VORZUNEHMEN.