Prawidłowe mierzenie
Aby zmierzyć ciśnienie, usiądź wygodnie na krześle,
zrób 5-6 głębokich wdechów i wydechów, odpręż
się.
Połóż łokieć na stole lub na
innej podkładce i trzymaj ramię
tak, by opaska przegubowa
znajdowała się na wysokości
Twojego serca. Oprzyj przy tym
przedramię np. na futerale
urządzenia albo na zwiniętym
ręczniku.
Mierz ciśnienie krwi codziennie
o jednakowej porze.
Aby prawidłowo rejestrować wartości zmieniającego
się w ciągu dnia ciśnienia krwi, ważne jest mierzenie
ciśnienia krwi w domu i zawsze o tej samej porze.
Zapisane wartości pomiarowe przekaż do oceny
lekarzowi, który doradzi Ci ewentualne leczenie.
Ciśnienie zmierzone na przegubie może się różnić
od ciśnienia zmierzonego na ramieniu. Ze względu
na różnicę pomiaru i grubości naczyń krwionośnych
przegubu i ramienia mogą też występować lekkie
różnice między wartościami. W wielu przypadkach
różnica ta może u zdrowych ludzi wynosić +/- 10
ES
EN
DE
PT
PL
DK
21