lenk nicht möglich ist, messen Sie am rechten Handge-
lenk.
Richtiges Messen
Setzen Sie sich zum Blutdruckmessen bequem auf
einen Stuhl, machen Sie 5 oder 6 tiefe Atemzüge
und entspannen Sie sich.
Legen Sie Ihren Ellenbogen auf
den Tisch oder eine Unterlage
und halten Sie den Arm so,
dass die Handgelenkmanschet-
te sich auf der Höhe Ihres Her-
zens befindet. Legen Sie dabei
Ihren Unterarm
z. B. auf die Aufbewahrungs-
box oder ein gefaltetes Hand-
tuch.
Messen Sie den Blutdruck jeden Tag zur selben Zeit!
Um die Werte des sich im Laufe des Tages ändern-
den Blutdrucks richtig zu erfassen, ist es wichtig,
den Blutdruck täglich zu Hause und zur gleichen
Zeit zu messen.
Die erfassten Messwerte sollten Sie Ihrem Arzt zur
Auswertung überlassen, damit er Sie bei gesund-
heitlichen Maßnahmen beraten kann.
Der am Handgelenk gemessene Blutdruck kann sich
von dem am Oberarm gemessenen unterscheiden.
20